Consiglio libro BB...

**SUND** · 26-05-2005, 22:36:46

Ah,nel consigliarmi il libro tenete cmq conto che non è che io sia un "esperto" e che non ho molti anni di BB alle spalle,anche se ormai ho coscenza di quello che faccio in palestra...

**La lama** · 26-05-2005, 23:31:22

tutti i libri di mentzer,quelli in italiano li trovi sul sito della ultimate italia

**SUND** · 27-05-2005, 13:28:14

Originariamente Scritto da La lama

tutti i libri di mentzer,quelli in italiano li trovi sul sito della ultimate italia

Cmq sia chiaramente i libri devono improntarsi sull'allenamento da NATURAL senza farmaci e che siano adatti x programmarsi macrocicli,magari sia 3 split che altri insomma e dove ci sia magari anche la raffigurazione dell'esecuzione degli ex...
Tu dici che HEAVY DUTY 2 è adatto a me???

**La lama** · 27-05-2005, 14:22:57

l'HD è adatto a tutti quelli che vogliono aprire la mente ad un nuovo allenamento diverso dagli altri!

**mizucunimito** · 27-05-2005, 15:10:12

La nuova enciclopedia di bodybuilding moderno di Arnold Schwarzenegger non e male

e per l'alimetazione ci sono i libri di chris aceto

comunque cerca su amazon qui trovi i migliori libri unico problema sono in inglese

ciao

**SUND** · 27-05-2005, 22:12:00

...x adesso ho ordinato l'HEAVY DUTY 2...

**La lama** · 27-05-2005, 22:33:10

ottima scelta

**SUND** · 27-05-2005, 22:36:03

Originariamente Scritto da La lama

ottima scelta

Grazie mille a te x il consiglio,spero che Mentzer mi aiuti a far crescere xchè mi sono rotto i coglioni di vedermi Pippi calze lunghe allo specchio,porca ***** ora basta!
Sono solo un piccolo ammasso di ciccetta...

**La lama** · 28-05-2005, 07:50:35

ti consiglio anche hd1 per capire l'antecedente e hd journal...la filosofia di mentzer ti catturerà

solo osservalo bene. Troverai due tabelle,tu cerca di seguire prima la prima tabella,quella adatta a chi ha un recupero migliore,poi vedi come ti trovi e nel caso segui l'altra,cmq poi leggerai e capirai...ah,se riesci a trovare qualche video di mike come "in viaggio con mike" o "hit exercise dvd" è buono per capire visivamente la sua tecnica...

***vabo74*** · 28-05-2005, 09:23:43

nn per essere sarcastico con CTozzi (probabilmente a parte i suoi adepti, sono l'unico che lo difende nei vari forum!), ma nn mi permetto di consigliarti libri esoterici in inglese..
scherzi a parte, probabilmente la trilogia di IKing (in inglese) è la migliore produzione per il BBing che esista attualmente

**SUND** · 28-05-2005, 11:07:13

Originariamente Scritto da La lama

ti consiglio anche hd1 per capire l'antecedente e hd journal...la filosofia di mentzer ti catturerà

solo osservalo bene. Troverai due tabelle,tu cerca di seguire prima la prima tabella,quella adatta a chi ha un recupero migliore,poi vedi come ti trovi e nel caso segui l'altra,cmq poi leggerai e capirai...ah,se riesci a trovare qualche video di mike come "in viaggio con mike" o "hit exercise dvd" è buono per capire visivamente la sua tecnica...

Vabbè che dici è difficile da capire se proprio non si ha il 1°???
Cioè,fammi capire una cosa,mica è come una soap tipo Beautiful dove la puntata prima è ricollegata a quella dopo???

Cmq tranquillo che di voglia ne ho tanta di imparare...

X quanto riguarda il video da te citato ne avrei trovato uno su un Emule solo che è incompleto quindi è difficile che scarichi qualcosa...

**SUND** · 28-05-2005, 11:20:03

...ho trovato un video,che stò scaricando,che riguarda l'HEAVY DUTY 2,potrebbe essere cmq "VIAGGIO CON MIKE MENTZER" xchè a vedere dalla grandezza del file è lo stesso...

**La lama** · 29-05-2005, 01:06:16

Originariamente Scritto da SUND

...ho trovato un video,che stò scaricando,che riguarda l'HEAVY DUTY 2,potrebbe essere cmq "VIAGGIO CON MIKE MENTZER" xchè a vedere dalla grandezza del file è lo stesso...

buono,vedilo!poi hd2 lo capisci anche senza l'1