Con le confezioni di winny di pasticche da 2mg quante ne vanno prese al giorno per quanto tempo, considerate ke sn un neofita di 1.90 x 94kg di cui gran parte ciccia
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ha perfettamente raggione ma nn sapevo dove postare e cmq spero di nn offendere nessuno ho solo bisogno di informazioni per cui se potete rispondetemi anke delucidandomi su effetti di qualsiasi tipo dosaggi reperibilità diete e vari per aiutarmi sono 3 messi ke mi smazzo ma risultati zero
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Originariamente Scritto da Great84ha perfettamente raggione ma nn sapevo dove postare e cmq spero di nn offendere nessuno ho solo bisogno di informazioni per cui se potete rispondetemi anke delucidandomi su effetti di qualsiasi tipo dosaggi reperibilità diete e vari per aiutarmi sono 3 messi ke mi smazzo ma risultati zero
dosaggi e reperibilita' sono argomenti tabu'
fai tutta la trafila...
posta nelle sezioni apposite la tua dieta e come ti alleni
se e' tutto perfetto
fatti un altra domanda
se sei disposto a rischiare la salute per il fisico...sigpic
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per quanto riguarda l allenamento ho seguito un mese di riattivazione muscolare poi sono passato a curare parti del corpo cn allenameti precisi e mirati, l allenamento nn credo sia errato visto cmq ke la scheda me l ha fatta un trainer della palestra.
per la dieta facevo lo spuntino di bresaola alle 10 a pranzo 80grdi pasta e 150gr di pollo anke piu cn verdure, poi spuntino cn risolatte o bresaola o banana a cena 150 gr di pesce o pollo cn verdure solo ke nn ho perso un gr
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Originariamente Scritto da Great84Con le confezioni di winny di pasticche da 2mg quante ne vanno prese al giorno per quanto tempo, considerate ke sn un neofita di 1.90 x 94kg di cui gran parte ciccia
Per info: http://www.bodyweb.it/forums/showthr...21#post1002021
sigpic
hana wa sakuragi, hito wa bushi.
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a ma se vuoi perdere peso il winny nn e' che ti serve la dieta mi sembra abbastanza da fame...
cmq hai probabilmente un metabolismo lento
prova un termogenico magari legale
Acetyl carnitina ad esempio
cmq la dieta e' migliorabile
potresti intanto iniziare a togliere qualche insaccato qua e' la'
fare 5 pasti partendo da una colazione che vedo che incredibilmente nn fai
a mangiare cosi' poco poi il tuo corpo si abitua a bruciare di meno e nn dimagrisce piu'
trovo cmq particoalre un 20enne di 94 kg che mangiando cosi' nn perde peso
io che peso 80 kg per 1.75 mangiassi cosi' diventerei 70 kg in un mese...
cmq hai omesso le quantita'
bresaola 500 gr?
riso latte 2 litri?
un po' piu' chiaro...
prova una gabola
2 o 3 giorni di 0 verdure
morire nn muori...
e intanto vedi se e' ritenzione quella famosa ciccietta che nn se ne va'...sigpic
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hai ragione scusa e grazie per l aiuto. allora...
bresaola 100 gr cn panino ino ino integrale risolatte confezione tipo quelle ke trovi al banco frigo piccole ora nn ricordo quanto fosse.perchè 0 verdura?scusa ma nn capisco nulla di alimentazione e proprietà varie degli alimenti, cmq considera ke ho ciccia sulla pancia un bello stomaco e un po di ciccia sulla schiena altezza fianchi e un po accanto alle scapole per intenderci.
inoltre cos è cosa comporta e dove si trova e quanto costa il Acetyl carnitina
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