esercizi

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  • gianba85
    Bodyweb Advanced
    • May 2003
    • 2455
    • 30
    • 17
    • Send PM

    esercizi

    mi consigliate degli esercizi x addominali bassi e glutei da fare a casa?ho un bilanciere,pesi,una panca piana.
    grazie
  • Drugo84
    Gentiluomo di Fortuna
    • Jun 2003
    • 29229
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    • 26
    • Zion
    • Send PM

    #2
    addominale è uno solo x cui il solito

    glutei affondi con manubri x esempio è ottimo
    endorfino dipendente

    #BodyWeb Forum's Rules

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