Cosa succede ai muscoli se...

[Robyerto]

non ci si allena per uno o due mesi? Regrediscono? Di molto?

[real_conan]

perdi massa sicuramente.dipende anche quanti anni di allenamento hai alle spalle,l'alimentazione che segui.io in 4 mesi ho perso 4/5 kg,cercando di tenere alte le pro,con 13 anni di allenamento alle spalle.in un mese ho recuperato quasi tutto.

[sfregiato79]

perdi massa sicuramente.dipende anche quanti anni di allenamento hai alle spalle,l'alimentazione che segui.io in 4 mesi ho perso 4/5 kg,cercando di tenere alte le pro,con 13 anni di allenamento alle spalle.in un mese ho recuperato quasi tutto.

è vero anch'io sono stato fermo per piu' di sei mesi niente pesi niente dieta 3 pasti al massimo per giorno....ora ho ricominciato da 3 mesi e sono molto soddisfatto i progressi sono molto piu' veloci

cmq un mese o 2 sono niente se ti alleni da tanto