2cm di braccio in un giorno

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  • avido
    Bodyweb Senior
    • Feb 2002
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    • cantina
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    #16
    Originariamente Scritto da Drugo84
    1. rischi anche danni al muscolo consistenti
    2. solo un certo Wolwerine rigenera in 24h
    sparati una bella combo e non vai ain sovrallenamente nemmno se fari curlo per 3 ore

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    • Ferry
      Bodyweb Member
      • Jun 2004
      • 17
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      #17
      Certe cose dovrebbero evitare di scriverle...c'è sempre chi poi fa la caxxata e si ritrova con dei seri problemni...

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      • La lama
        Inattivo
        • Oct 2001
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        • Napoli
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        #18
        9 ore allenandomi ogno mezz'ora,pazzesco!

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