Problema Al Braccio

[Marco83x]

io mi alleno da tre anni ma ho un problema al braccio
sono 1.82 e perso 85 kg!

il mio livello di definizione raggiunto mi sta bene su petto e addome ma il braccio visto di profile sembra un salame! il mio braccio tirato è un 43 ma visto rilassato e di profilo è un blocco unico, nn si delinea la separazione tra bicipite, tricipite e deltoide....

cosa devo fare? nn voglio perdere ancora + peso xkè il petto e gli addominali stanno bene, se dovessi dimagrire mi si sgonfierebbe anche il petto...

aiuti?

[Drugo84]

... foto?

[Marco83x]

foto

mi dispiace ma foto nn ne ho!

[real_conan]

se non si vede niente ti devi asciugare.... poche palle!altriementi ti tieni i tuoi salami

[Luca-74]

io mi alleno da tre anni ma ho un problema al braccio
sono 1.82 e perso 85 kg!

il mio livello di definizione raggiunto mi sta bene su petto e addome ma il braccio visto di profile sembra un salame! il mio braccio tirato è un 43 ma visto rilassato e di profilo è un blocco unico, nn si delinea la separazione tra bicipite, tricipite e deltoide....

cosa devo fare? nn voglio perdere ancora + peso xkè il petto e gli addominali stanno bene, se dovessi dimagrire mi si sgonfierebbe anche il petto...

aiuti?

Ciao Marco, parli di braccio a "salame" mi sembra che 1,83 x 85 kg non siano proprio da "definizione..."
parere mio...
con che percentuale di grasso stai a quel peso???

[Marco83x]

percentuale nn lo so! l'addome si vede, certo nn è scolpitissimo ma a me sta bene! ma se io mi asciugo il petto perde di volume?

[Luca-74]

percentuale nn lo so! l'addome si vede, certo nn è scolpitissimo ma a me sta bene! ma se io mi asciugo il petto perde di volume?

C'è un rapporto fra i kg persi di grasso e quelli di muscoli... (mi sembra ipoteticamente 3 a 1)
se ti asciughi e il petto "sparisce" evidentemente non era propriamente muscolo quello che lo rendeva voluminoso...

[Drugo84]

esatto, se ti asciughi un pò perdi, am se lo fai bene nn dovresti dimezzarti ... il tuo potrebbe essere cmq un rpoblema ormonale tra le vari epossibilità, ci sono casi simil donna che tengono fat nelle braccia (tric) ...