non riesco a tornare come ero..

[Vengerdast]

***** giuda!
dopo questa estate ho smesso di far pesi per un po(2 mesi), ho ripreso in ottobre, ma fino a gennaio mi sono praticamente sempre ammalato almeno una volta al mese(una rabbia incredibile).
morale mi trovavo in febbraio con lo stesso peso di questa estate (68kg),solo che la composizione era ben diversa.
ora è da quasi due mesi che vado in palestra regolare e mangio benino, ma ***** giuda i pettorali sono sempre paurosamente meno voluminosi di un tempo.

ma possibile che bastano 4 mesi di semi-inattivita' (ho fatto comunque delle settimana di pesi in quei mesi) per distruggere il lavoro di due anni?
speravo che in 2 mesi si recuperasse...
che ci fosse un po di dannata memoria in sti dannati muscoli.
anche la forza è calata tantissimo...
che palle.

[Black87]

***** giuda!
dopo questa estate ho smesso di far pesi per un po(2 mesi), ho ripreso in ottobre, ma fino a gennaio mi sono praticamente sempre ammalato almeno una volta al mese(una rabbia incredibile).
morale mi trovavo in febbraio con lo stesso peso di questa estate (68kg),solo che la composizione era ben diversa.
ora è da quasi due mesi che vado in palestra regolare e mangio benino, ma ***** giuda i pettorali sono sempre paurosamente meno voluminosi di un tempo.

ma possibile che bastano 4 mesi di semi-inattivita' (ho fatto comunque delle settimana di pesi in quei mesi) per distruggere il lavoro di due anni?
speravo che in 2 mesi si recuperasse...
che ci fosse un po di dannata memoria in sti dannati muscoli.
anche la forza è calata tantissimo...
che palle.

quanto sei alto?

[Vengerdast]

scusa mi ero dimenticato del 3D


sono alto 179.5 cm.

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=61278

cosi è come ero..

[real_conan]

i muscoli hanno memoria,ma devi tenere conto che avevi solo 1 anno e mezzo di allenamento buono alle spalle,sei stato 4 mesi e non 4 settimane fermo.non demoralizzarti e continua ad allenarti e mangiare bene.casomai ti stai sovrallenando per la voglia di tornare in forma....

[Vengerdast]

ma secondo te, il fatto di allenarsi da più anni, da piu' memoria al muscolo, o semplicemente se uno ha lavorato per tanti anni, ha messo su piu' massa, e quindi ci vuol piu' tempo per sgonfiarsi?

[**The Prince**]

Non dirlo a me, io da gennaio mi sono ammalato 3 o 4 volte *****!!
E da allora è un continuo ricominciare.

Ma non mollo........MAI!!!!!!!