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lento e legnoso, non significa rammollito che le busca.
sei partito in quarta sostenendo che per te il bb non rende lenti e legnosi perche' tu ne hai giovato combattendo con i tuoi compagni e non è vero che si possa "retrogredire" allenandosi...
ma che c'entra????????
il BB rende anche piu' forti, piu' potenti, capacità di incassare migliori grazie ai muscoli, masse maggiori con cui caricare i colpi.
è ovvio che ci sono vantaggi che in un combattimento si faranno sentire!!!
ma unitamente a cio sei piu' lento e legnoso di prima.
forse dovresti riflettere meglio sui termini, e pensare se il giovamento che hai avuto è in termini di velocità ed elasticità (opposto di lento e legnoso).
perche' a meno di essere un rammollito senza un grammo di muscolo, è ben improbabile che un lavoro ipertrofico da bb, ti abbia velocizzato i pugni.
li tirerai piu' potenti, ma non piu veloci.
qualunque persona normale aumentando di massa diventa piu' lento.
perche' pensi che i pugili di categorie inferiori siano piu' veloci?
riguardo a chi si allena per l'UFC, non ho capito su che basi dici che si allenano come i BB??????????????????????????????????
perche' gli hai visti in palestra??cosa c'entra?
hanno schede totalmente diverse da quelle di un BB.
Allenandomi in BJJ, frequento e ho frequentato persone che hanno fatto competizioni di quel tipo anche a livello internazionale, fanno una preparazione ben differente, e anzi l'allenamento classico BB me lo hanno sconsigliato piu' volte.
oltre al fatto poi che all'UFC i muscoli se li costruiscono con il doping.
e oltre al fatto che i piu' gonfiati sono comunque solitamente piu' lenti e legnosi.
guarda l'allenamento di ken shamrok... di sicuro non si allena con le full body. Dove ho detto che è uguale a quello di un bodybuilder?
boh.
ho detto molto simile... ma di certo per avere quelle masse non si limitano a saltare la corda...
fai brasilian jiu jutsu? dove? cavolo nella mia città ho cercato una palestra ma non esiste, mi piacerebbe molto provare.
Black la questione è semplice accompagnare bb in uno sport come ad esempio il combattimento, porta un miglioramento generale solitamente(in altri sport puo addirittura essere controproducente).
solo che non è detto che ogni aspetto migliori.
alcune cose migliorano altre peggiorano.
le cose che tendono a peggiorare sono la mobilità, e soprattutto la velocità.
quindi alla domanda se il BB tende a legare e rallentare, la risposta è si.
poi sulla mobilità il discorso è relativo, Coleman fa la spaccata ed io no...questo non vuol dire, lui si ammazza di stretching e io no.
Shamrock è forte e potente, ma non è veloce(puo essere discretamente agile per la massa che si è costruito, ma non in assoluto e non per quel che era il suo potenziale),ed ad ogni modo lo sa bene anche lui che allenandosi in quel modo deve fare un sacco di attenzione(pur essendo seguito da preparatori e bombandosi).
inoltre oggi gli energumeni alla Shamrock durano poco in quelle competizioni.
Black la questione è semplice accompagnare bb in uno sport come ad esempio il combattimento, porta un miglioramento generale solitamente(in altri sport puo addirittura essere controproducente).
solo che non è detto che ogni aspetto migliori.
alcune cose migliorano altre peggiorano.
le cose che tendono a peggiorare sono la mobilità, e soprattutto la velocità.
quindi alla domanda se il BB tende a legare e rallentare, la risposta è si.
poi sulla mobilità il discorso è relativo, Coleman fa la spaccata ed io no...questo non vuol dire, lui si ammazza di stretching e io no.
Shamrock è forte e potente, ma non è veloce(puo essere discretamente agile per la massa che si è costruito, ma non in assoluto e non per quel che era il suo potenziale),ed ad ogni modo lo sa bene anche lui che allenandosi in quel modo deve fare un sacco di attenzione(pur essendo seguito da preparatori e bombandosi).
inoltre oggi gli energumeni alla Shamrock durano poco in quelle competizioni.
in che città abiti?
bari. Durano poco? veramente shamrock è arrivato primo diverse volte... ha pareggiato con royce gracie che ha vinto di tutto nell'ufc... è uno dei lottatori più importanti.
bari. Durano poco? veramente shamrock è arrivato primo diverse volte... ha pareggiato con royce gracie che ha vinto di tutto nell'ufc... è uno dei lottatori più importanti.
cmq l'allenamento è tutto...
un bber deve si in un periodo cercare di aumentare la massa magra il più possibile...
ma poi arriva ilperiodo di definizione... li oltre ad ascoiugare ci si può allenare nei movimenti nell'asplosività etc... così da limitare la legnosità...
la struttura mica la perdi
poi il bb è utilissimo nelle risse...
praticamente te la sucano
quei bei cuscinetti sotto la pelle fanno da airbag e le legnate che sganci le amplifichi il triplo
cmq l'allenamento è tutto...
un bber deve si in un periodo cercare di aumentare la massa magra il più possibile...
ma poi arriva ilperiodo di definizione... li oltre ad ascoiugare ci si può allenare nei movimenti nell'asplosività etc... così da limitare la legnosità...
la struttura mica la perdi
poi il bb è utilissimo nelle risse...
praticamente te la sucano
quei bei cuscinetti sotto la pelle fanno da airbag e le legnate che sganci le amplifichi il triplo
poi il bb è utilissimo nelle risse...[img]../NonCGI/biggrin.gif[/img]
praticamente te la sucano
Sì, se timetti contro un sedentario fighetto del sabato sera... Altrimenti...
le legnate che sganci le amplifichi il triplo [img]../NonCGI/biggrin.gif[/img]
SPINGERE è alquanto differente da COLPIRE...
...per nn parlar poi del fatto che in costume manco ci si arriva alla rissa... scappano prima! [img]images/smilies/rotfl%5B1%5D.gif[/img] [img]images/smilies/rotfl%5B1%5D.gif[/img] [img]images/smilies/rotfl%5B1%5D.gif[/img]
Stesso discorso di prima, se becchi il fighetto sedentario ok, se becchi il fighter ti ride dietro...
Tornando a Ken Shamrock... Si sa che è bombato al limite estremo dell'umano...
poi il bb è utilissimo nelle risse...
praticamente te la sucano
quei bei cuscinetti sotto la pelle fanno da airbag e le legnate che sganci le amplifichi il triplo
se l'allenamento è equilibrato cioè c'è:
-equilibrio spinta-trazione
-equilibrio esercizi piano orizzontale e verticale
-equilibrio migliore possibile dei carichi in spinta e trazione
-adeguato programma di stretching
il bodybuilding non rende legnosi.
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