Da Oggi Si Inizia A Correre!!
Ebbene sì,
l'estate non è così lontana come sembra, così da oggi si inizia a correre 30' per tre volte la settimana alla fine di ogni allenamento!
Pensate sia presto? Sia tardi? Sia troppo o sia troppo poco??
Non sono certo un ciccione, anzi.... eppure bisogna asciugare il girovita e incominciare a "tirar fuori la striatura"
Voi che fate per asciugarvi cercando di perdere il minimo possibile di massa??
l'estate non è così lontana come sembra, così da oggi si inizia a correre 30' per tre volte la settimana alla fine di ogni allenamento!
Pensate sia presto? Sia tardi? Sia troppo o sia troppo poco??
Non sono certo un ciccione, anzi.... eppure bisogna asciugare il girovita e incominciare a "tirar fuori la striatura"
Voi che fate per asciugarvi cercando di perdere il minimo possibile di massa??
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