durata alenamento
quanto dura in media una vostra seduta di allenamento?
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1 ora -
Non sgarro mai: difficile ma molto difficile che superi 1 ora!!!!Commenta
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ho provato a fare pesi per tempo variabile da 30min a 3ore.
1h e un quarto ,1h e 30 adesso.Commenta
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Quellogrosso in contemporanea!!!!!!Commenta
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generalmente 1 ora ma mai supero 1h30Commenta
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Quando me la prendo comoda, facendo pause anche di 5min tra le serie, supero di qualche decina di minuti l' ora.
Altrimenti il mio allenamento può anche ridursi a 45 min.Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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1h30-1h40max.Commenta
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In genere 60', max 70'
Ciao, Vik.Commenta
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Ciao a tutti ^__^
1 ora e 15\30 min, e' il B.I.I.O!Qualcuno ha visto i miei polpacci???Commenta
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Max 1h 15 min
CiaoCommenta
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MAX 45 MINUTI...!!!Commenta
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da un'ora ad una e mezza.Commenta
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45 min. pesi, con cardio 1 ora e mezza.Commenta
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45 non di +....poi il testo cala.......E CHE LA MASSA SIA CON VOI...Commenta
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