Imparare le pose

[fradiavolo]

Salve a quanto so, c'è bisogno di fare alcuni esercizi ed imparare alcune tecniche per impostare i muscoli. Visto che la mia palestra non è eccezionale e nessuno può insegnarmi a fare le pose, volevo sapere se potevate suggerirmi qualche documento o tecnica per imparare a mostrare bicipiti, deltoidi ecc...
Grazie a tutti

[fradiavolo]

Avete capito vero. Mi servono le tecniche per mettermi in posa nel mdo che fate voi quando fate le foto

[fradiavolo]

nessuno mi aiuta

[MAX78]

http://www.ifbb.it/giudici/regolamento_giudici.php

[avorio]

ma dai , ma che domande del *****!!!!!!!!!!
penso che quando eri bambino facevi sentire anche tu il bicipitino alle bimbe no?...bhe comincia da li e sviluppa...
se parti cosi pero penso che quando arriverai a fare una doppia bicipite da dietro ti scoppiera il cuore data l'eta avanzata

[Ciborio]

questo è un forum, mica una chat
non siam qui tutti pronti a rispondere al primo post....

[Drugo84]

esatto, a parte che devi dare il tempo al forum, magari aspetta anche qualche giorno ... poi chissà che nn ti si risponde ...

cmq a che ti servono le pose? devi gareggiare? (se sì a questo punto mi pare di capire senza preparatore x cui ... buona fortuna ...) devi fare solo il figo? (se sì auguri e buona doccia di pomodori marciscenti )

cmq guardati le foto dei campioni, qualche video di gare o vai proprio a vederti una gara così senti anche le chiamte delle pose in italiano ( ) e la messa in pratica da gente competente, poi specchio in bagno o in palestra e allenamento

[terenz]

a drugo lo vedi che nn so il peggio del forum?!

[fradiavolo]

cmq guardati le foto dei campioni, qualche video di gare o vai proprio a vederti una gara così senti anche le chiamte delle pose in italiano ( ) e la messa in pratica da gente competente, poi specchio in bagno o in palestra e allenamento

E non ci sono video del genere o documenti su internet per capire come fare?

[Drugo84]

E non ci sono video del genere o documenti su internet per capire come fare?

[ljon]

esatto, a parte che devi dare il tempo al forum, magari aspetta anche qualche giorno ... poi chissà che nn ti si risponde ...

cmq a che ti servono le pose? devi gareggiare? (se sì a questo punto mi pare di capire senza preparatore x cui ... buona fortuna ...) devi fare solo il figo? (se sì auguri e buona doccia di pomodori marciscenti )

cmq guardati le foto dei campioni, qualche video di gare o vai proprio a vederti una gara così senti anche le chiamte delle pose in italiano ( ) e la messa in pratica da gente competente, poi specchio in bagno o in palestra e allenamento

beh le persone gradasse non arrivano mai da nessuna parte ! in questo caso ki vuol fare il figo e gradasso sei te drugo ! potevi rispondere e basta ( dare una mano) e no fare il superiore ........

[artemide]

mi pare fossero stati postati dei video molto esplicativi su come posare, prova a fare un search.

[Lgab]

dopo sei anni non credo ti risponderà

[artemide]

dopo sei anni non credo ti risponderà

ljon, te possino, hai resuscitato un post in decomposizione.