Salve a tutti !
avrei bisogno di una spiegazione tecnica da esperto su un attrezzo specifico per addominali visto su un sito:
no commercial link
visto come è fatto l'attrezzo, il mio dubbio è che gli addominali risultino poco efficaci dovendosi 'appendere' con le braccia...
mi sbaglio ??
oppure c'è un modo corretto di posizionare le braccia, che rende gli esercizi efficaci ?
se fosse utile, lo prenderei, potendolo utilizzare come panchetta per altri esercizi.
Che mi dite ???
avrei bisogno di una spiegazione tecnica da esperto su un attrezzo specifico per addominali visto su un sito:
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visto come è fatto l'attrezzo, il mio dubbio è che gli addominali risultino poco efficaci dovendosi 'appendere' con le braccia...
mi sbaglio ??
oppure c'è un modo corretto di posizionare le braccia, che rende gli esercizi efficaci ?
se fosse utile, lo prenderei, potendolo utilizzare come panchetta per altri esercizi.
Che mi dite ???
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