I principi di Polinquin
Chi ha letto i principi di Polinquin?
Di cosa parlano?
ciao
Di cosa parlano?
ciao
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Cio' che facciamo in vita riecheggia nell'eternità.
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I principi di Poliquin in realta` si risolvono in buone enunciazioni di principio ma contraddette dalle proposte di allenamento: praticamente per dopati.
Da non comprare.
Molto meglio andare a leggersi gli articoli (ora sospesi)apparsi in questi anni sulla rivista Olympian's. -
Sono un estimatore di Poliquin.
Tuttavia l'ectomorfo giovane inesperto farebbe bene a farsi le ossa con McRobert!Non la forza, ma la costanza di un alto sentimento fa l'uomo superiore. Friedrich W.Nietzsche
La fortuna sorride agli audaci
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Originally posted by Lawrence:
Sono un estimatore di Poliquin.
Tuttavia l'ectomorfo giovane inesperto farebbe bene a farsi le ossa con McRobert!Max_power, The Sicilian RockCommenta
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GRAZIE!!!!!!!!!!!!!!!!!Cio' che facciamo in vita riecheggia nell'eternità.
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... cio'non toglie che possa leggerlo fin da subito : VIVAMENTE CONSIGLIATO !!!Originally posted by Lawrence:
Sono un estimatore di Poliquin.
Tuttavia l'ectomorfo giovane inesperto farebbe bene a farsi le ossa con McRobert!
Ciao
MikeCommenta
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E del KAITZEN ke mi dite
No tiene tricipite, no tiene gambe,
tiene una cinta come un cabajo...Commenta
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Ancora con sto KAIZEN!Originally posted by movmasty
E del KAITZEN ke mi dite
Il metodo Kaizen deriva dal'economia giapponese.
In generale, applicato al BB significa di fare aumenti di carico molto piccoli ma costanti.
Insomma come è già stato detto in un altro post, è la stessa idea delle piccole gemme di McRobert e Co.
Non c'è nulla da capire, solo di non mettere 2-3-4 kg sul bilanciere ogni tanto ma 100 gr (o meno o più) per volta circa.
Ecco tutto.
ArmandoCommenta
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Che due Kaitzen che fate venire con sto Kaitzen
Enrico e stop!Commenta
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Originally posted by Lawrence
Sono un estimatore di Poliquin.
Tuttavia l'ectomorfo giovane inesperto farebbe bene a farsi le ossa con McRobert!
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Ottimo manuale.
Trovi parti di testo (in inglese) pubblicati nel sito ufficiale di Charles Poliquin e su t-mag.com-Commenta
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un vero metodo del kaizen...Originally posted by Armando
Ancora con sto KAIZEN!
Il metodo Kaizen deriva dal'economia giapponese.
In generale, applicato al BB significa di fare aumenti di carico molto piccoli ma costanti.
Insomma come è già stato detto in un altro post, è la stessa idea delle piccole gemme di McRobert e Co.
Non c'è nulla da capire, solo di non mettere 2-3-4 kg sul bilanciere ogni tanto ma 100 gr (o meno o più) per volta circa.
No tiene tricipite, no tiene gambe,
tiene una cinta come un cabajo...Commenta
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