pompaggio muscolare

[music_]

Domandina ai piu' esperti: Dopo il W.O. c'e' un pompaggio muscolare che ti esalta tantissimo, la mia domanda e' questa:
Per arrivare ad una crescita muscolare pari al pompaggio post w.o. quanto tempo passa circa, cioe' se oggi mi alleno, appena finito l'allenamento ho un determinato pompaggio e ingrossamento muscolare dopo quanto tempo il muscolo cresce in fibra vera e propria, 2 sett., un mese?
Ciao

[MaverickCS]

Domandina ai piu' esperti: Dopo il W.O. c'e' un pompaggio muscolare che ti esalta tantissimo, la mia domanda e' questa:
Per arrivare ad una crescita muscolare pari al pompaggio post w.o. quanto tempo passa circa, cioe' se oggi mi alleno, appena finito l'allenamento ho un determinato pompaggio e ingrossamento muscolare dopo quanto tempo il muscolo cresce in fibra vera e propria, 2 sett., un mese?
Ciao

Non si può dire, perchè il maggior pompaggio è dovuto al sangue che irrora il muscolo. Potresti metterci 1 mese come anche 6 mesi..

[music_]

Dipende se stai facendo massa o definizione....................o da cosa dipende?

[Angel of Love]

magari si sapesse :-)

[MaverickCS]

Dipende se stai facendo massa o definizione....................o da cosa dipende?

Non so dire se è maggiore in massa o in definizione. E' solo il maggiore afflusso di sangue. Infatti dopo 15-20 minuti l'effetto sparisce.

[Drugo84]

cioè vuoi sapere quando il muscolo crescerà al livello del post w.o.?
a parte che è soggettivo x cui anche se sei in massa tutto l'anno ci puoi arrivare in poco come no, ma post w.o. nn cresce il muscolo, solo la circolazione sanguinia sale fino a 16 volte dato che durante la contrazzione i capi del muscolo si "stringono" e nn permettono il circolo del sangue in quel momento ... successivamente il muscolo affamato stressato e in apnea richiama molto + sangue ...

[MaverickCS]

cioè vuoi sapere quando il muscolo crescerà al livello del post w.o.?
a parte che è soggettivo x cui anche se sei in massa tutto l'anno ci puoi arrivare in poco come no, ma post w.o. nn cresce il muscolo, solo la circolazione sanguinia sale fino a 16 volte dato che durante la contrazzione i capi del muscolo si "stringono" e nn permettono il circolo del sangue in quel momento ... successivamente il muscolo affamato stressato e in apnea richiama molto + sangue ...

Come sempre Drugo sta al BBing come Eva Henger sta al porno

[Drugo84]

Come sempre Drugo sta al BBing come Eva Henger sta al porno

il problema è che io nn sto a Eva Henger

[MaverickCS]

il problema è che io nn sto a Eva Henger

Vabbé ma se lei sta con uno come Schicchi..tutti abbiamo speranza

[Immanuel]

Domandina ai piu' esperti: Dopo il W.O. c'e' un pompaggio muscolare che ti esalta tantissimo, la mia domanda e' questa:
Per arrivare ad una crescita muscolare pari al pompaggio post w.o. quanto tempo passa circa, cioe' se oggi mi alleno, appena finito l'allenamento ho un determinato pompaggio e ingrossamento muscolare dopo quanto tempo il muscolo cresce in fibra vera e propria, 2 sett., un mese?
Ciao

Molto soggettiva, cmq almeno 6 mesi per un natural