Pectoral

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  • rotoma
    Bodyweb Member
    • Jan 2005
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    Pectoral

    Quando devo lavorare con la pectoral machine e il chest press non riesco a sentire molto i pettorali.

    Qualcuno potrebbe suggerirmi delle tecniche per sfruttare al meglio questi due esercizi?
  • Drugo84
    Gentiluomo di Fortuna
    • Jun 2003
    • 29229
    • 71
    • 26
    • Zion
    • Send PM

    #2
    usare pesi liberi e per ora + che i carichi pensare all'esecuzione
    endorfino dipendente

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