sollevamento busto o sollevamento gambe?
Spesso viene chiesto quale' il miglior esercizio per gli addominali...spesso si risponde chissa' perche' poi il sollevamento gambe io invece rispondo che anche per l'addominale il miglior esercizio dipende da soggetto a soggetto per me ad esempio il crunge con peso stimola in maniera totale l'addominale invece il crunge ai cavi diritto o rovescio nonosante il peso non mi sollecita in maniera cosi' intensa l'addome come spesso invece altri dicono.
Insomma la morale è sempre quella....provare, provare, provare.
Insomma la morale è sempre quella....provare, provare, provare.
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