Trap Bar (again)

[Botolo]

Qualcuno mi spiega cosa e` e come funziona sta TRAP BAR ?

(lo sono molto ignorante)

bye bye

[quellogrosso]

è un attrezzo per fare un esercizio tipo stacco da terra: immagina un rettangolo di ferro, ai lati saldati due barre in cui inserire i dischi. Tu stai dentro il rettangolo e lo impugni con le mani vicino ai fianchi.l'attrezzo è appoggiato per terra:ti pieghi sulle gambe per prenderlo, ti distendi in piedi e l'esercizio è fatto.
spero di essere stato chiaro