Grazie a Ken...
comunque nella sezione Downloads puoi scaricare immagini per personalizzare le tue tabelle per poi stamparle:
http://www.bbhomepage.com/Downloads.htm
Nella sezione Ex-Rx che stiamo progressivamente traducendo (Uff!!! più di 500 pagine...) ci sono i filmati per i diversi esercizi:
Per gli uomini:
http://www.bbhomepage.com/exrx/Lists/WtMale.html
Per le donne:
http://www.bbhomepage.com/exrx/Lists/WtFemale.html
comunque nella sezione Downloads puoi scaricare immagini per personalizzare le tue tabelle per poi stamparle:
http://www.bbhomepage.com/Downloads.htm
Nella sezione Ex-Rx che stiamo progressivamente traducendo (Uff!!! più di 500 pagine...) ci sono i filmati per i diversi esercizi:
Per gli uomini:
http://www.bbhomepage.com/exrx/Lists/WtMale.html
Per le donne:
http://www.bbhomepage.com/exrx/Lists/WtFemale.html
Commenta