per l'enciclopedie viventi

[RADIOFREQUENZE N.S.A]

sapresre spiegarmi cime mai facendo ex piu lenti si raggiunge una maggiore ipertrofia???

e sapreste spiegarmi anche nel dettaglio il meccanismo di metabolismo e catabolismo???quale è dei 2 che bisogna evitare di far fare la notte?? grazie

[Sancez]

vai su cerca e digita catabolismo o anabolismo!

[RADIOFREQUENZE N.S.A]

dai ragazzi qualcuno mi spiega quello che o postato all'inizio??? o fartto un serch ma ci girani intorno oppure lo spiegano ma nn lo capisco.....vi prego

[Drugo84]

stai chiedendo cose che nemmeno le mie ricerchine da 2 righe riuscirebbero a spiegarti in modo semplice, x nn parlare del fatto che x esplicare tutto dovrei farmi prima abbondantemente di coca e prendere ferie

davvero, ti consiglio uno search ed evidentemente chiedi se hai dubbi specifici, ci stai chiedendo di scrivere un libro

[MadBebe]

Qui ci vuole Valerio

Mad

[MadBebe]

sapresre spiegarmi cime mai facendo ex piu lenti si raggiunge una maggiore ipertrofia???

e sapreste spiegarmi anche nel dettaglio il meccanismo di metabolismo e catabolismo???quale è dei 2 che bisogna evitare di far fare la notte?? grazie

Mai sentito parlare di fibre lente/veloci - bianche/rosse?

Mad

[Piero Nocerino]

Mi fate schifo.
Tutti.

[Drugo84]

Mi fate schifo.
Tutti.

nn ti chiederò il xchè come nn mi chiedo xchè

[Sancez]

Mi fate schifo.
Tutti.

Piero hai ragione.... dobbiamo spararci di coca e cominciare a postare articoli piu scientifici!

[swanz]

Certo che se magari a sto ragazzo gli diamo un consiglio.
La cosa da evitare è il catabolismo che è l'opposto dell'anabolismo. Il metabolismo non c'entra nulla.

Esercizi lenti? Non è che devi farli prorpio lenti, però sicuramente molta gente "lancia" e "lascia cadere" il peso, sottraendo tensione al muscolo. Poi lascio la parola a ki ne sa di +.