TRAP BAR O QUADRO BAR!

[cornadella]

CI SONO "REALI" VANTAGGI NELL'UTILIZZO DI QUESTA SBARRA?NELLE PALESTRE NON LO MAI VISTA,QUINDI MI VIEN DA PENSARE CHE NON SIA UTILE MA LEGGENDO OLYMPIAN'S SEMBRA CHE POSSA PORTARE DEI BENEFICI ALLE GAMBE NEI SOGGETI INFORTUNATI.IN MOLTE PALESTRE, CHIARAMENTE, NON SAPRANNO DELL'ESISTENZA E PROBABILMENTE NON SI VEDRANNO MAI!

[Gawain]

Certo che ci sono dei grandi benefici con questo attrezzo.
Finora non l' hai visto in palestra perchè non era in vendita in Italia, finalmente Olympian's ci ha pensato.
Io me la sono fatta costruire da un fabbro e ti assicuro che è eccezionale: mi permette di fare uno stacco da terra che coinvolge la muscolatura di uno Squat, ma senza avere degli aggravi sulla schiena. Per non parlare sul lavoro che viene svolto dagli avambracci.
Se hai qualche problema lombo-sacrale o ne hai avuto ti consiglio di fartela costruire o di acquistarla, altrimenti...prendila lo stesso, ne beneficerà il tuo allenamento!

[Federico]

Certo che è meglio del bilanciere dritto per fare gli stacchi.

Io me la sono fatta costruire, e ti GIURO che non c'è paragone.

Se volessi fartela costruire anche tu,scrivi alla mia e-mail, ti do le misure.

[mikeshell]

Volevo farmi costruire anche io la trap-bar.
Fare gli stacchi con i manubri può essere simile all'utilizzo della trap-bar ?

Ciao
Mike

[quellogrosso]

mmm....dove trovi dei manubri che vanno in progressione di pochi chili da 60 a oltre100kg? inoltre striscerebbero sulle gambe ben peggio che il bilancere.Mi sa che coi manubri ci si puo solo scaldare

[Negroni]

Penso che per fare le gambe con i manubri ci siano solo con gli affondi

[This message has been edited by Negroni (edited 01-10-2000).]

[mikeshell]

Tenendo i manubri lateralmente al corpo si 'imita' la presa della trap-bar. Se poi si dispone di manubri lunghi dove e' possibile caricare anche 6-7 dischi da 5 per parte (5x7 = 35 x4 = 140) ... in 'attesa' della trap-bar non mi sembra male.
Gli affondi, quando i manubri diventano pesantucci, mi danno la sensazione che se sbaglio un minimo mi gioco un ginocchio ...

Ciao
Mike

[marco77]

trap bar

ciao, io ho comprato la trap bar da più di un'anno per problemi di ernia e mi trovo veramente bene.Nonostante non potevo più fare né squat, né stacco da terra con il bilanciere classico,con questo attrezzo ho potuto continuare ad allenare gambe e schiena. l'ho comprato dal sito www.powertrapbar.com dove l'ho pagato meno rispetto al sito Olympian's.se ti servono altri informazioni fammi sapere,ciao

[Manx]

ma cristo anno 2000 leggi il regolamento!