Gambe sproporzionate. Basta squat?

[Poorboy]

Ciao a tutti. Ho 20 anni, mi alleno in maniera costante da circa un anno, sono alto 1.77 per circa 72 kg. Il mio problema riguarda l'allenamento della gambe. La misura della coscia e' di 58 cm e non vorrei allargarla di piu' visto che mi pare gia' abbastanza grande, considerando il resto (vita 80, torace 105).Non penso sia un problema di adipe, poiche'non ne ho molto (mi si vedono gli addominali). Se continuo con lo squat si ingrandiranno ancora? Se smetto non avro' piu' i benefici anabolici dati da questo esercizi?
Grazie, ciao

[Negroni]

Se smetti di fare lo squat smetti di crescere. Non preoccuparti se ti alleni bene cresce anche il resto ma levare lo squat solo perché hai paura di far crescere le gambe sarebbe una grandissima stronzata!
Ciao

[Poorboy]

sembrava anche a me, pero' nse sa mai......

[cowboy]

beato tu che hai le gambe sproporzionate!!!

[phoenix]

Proprio perchè hai le gambe grosse non smettere mai!!!!

[Poorboy]

Grazie delle risposte! adesso vado a fare squat! YUM!

[Viktor]

Vai di squat, tranquillo e pesante.
E' un ex fondamentale x crescere.

Se ti consola io faccio squat con 64cm coscia x 174

Ciao.

[Max]

Mai togliere lo squat !

Ciao , Max.

[Claudio]

Secondo te 58cm di gamba sono tanti? Io ho 60 e mi sembrano due grissini!!!Nonostante mi spacchi il culo con squat e affini, non mi crescono praticamente, ma migliorano solo in qualità.Sono molto forte di gambe, però mi sa tanto che senza "aiutini" non le riuscirò a far crescere.

[Vito]

Se non hai le gambe grosse non vai da nessuna parte. Parecchi bb sono penalizzati dalle gambe e dai polpacci che non crescono. Casomai stanno bene sopra, nessuna pecca, ma a gambe e resto da serie D. Se hai le gambe sei completo.

Vito