Che eserzici consigliereste per migliorare questa zona?
Grazie
Grazie
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"Deve essere bello morire facendo ciò che ti piace"
Estratto dal film Point Break
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ma hai 1785 messaggi e ancora nn lo sai??
cmq x il trapezio i migliori esercizi sono gli shrug, poi ci stanno le tirate al mento..
oppure puoi utilizzare il rematore variando l'inclinazione del corpo.train for strength and size will follow
(Dave Tate)
.. i miei video sul tubo
http://www.youtube.com/user/s0m0ja -
Rematori con portata allo sterno; ovviamente dovrei tenere una presa prona con un passo medio-largo
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Bilancere?Originariamente Scritto da multipower"Deve essere bello morire facendo ciò che ti piace"
Estratto dal film Point Break
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Ma che domanda è?Originariamente Scritto da °°sOmOj@°°
"Deve essere bello morire facendo ciò che ti piace"
Estratto dal film Point Break
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FACE PULLOriginariamente Scritto da body2
http://asp.elitefts.com/qa/default.asp?qid=13319&tid=51
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