superserie in definizione
Cosa ne pensate?
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W la **** e che dio la benedica -
...sono un'ottima arma per la definizione...ma è un'arma a doppio taglio occhio quindi ad abusarne potresti ottenere una perdita muscolare considerevole...una volta al mese diciamo che può andare...ciao benchRESPECT IS MY LAW -
D'accordo con il mio amico benchy.Originally posted by benchman:
...sono un'ottima arma per la definizione...ma è un'arma a doppio taglio occhio quindi ad abusarne potresti ottenere una perdita muscolare considerevole...una volta al mese diciamo che può andare...ciao bench
max_power
Max_power, The Sicilian RockCommenta
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Superserie ottima scelta, varia molto gli esercizi e non dovresti correre il rischio di perdita muscolare
Ciao
Doc
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Ottima idea , "anche per la massa" , per raggiungere la max. intensita nel minor tempo possibile.Originally posted by GABBER:
Cosa ne pensate?
Ciao , Max.MaxCommenta
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Ottima idea , "anche per la massa" , per raggiungere la max. intensita nel minor tempo possibile.Originally posted by GABBER:
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OK!!PER DEFINIZIONE E PER MASSA!!!Commenta
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Purtroppo devo fare la parte del Bastian Contrario. In definizione, essendo in condizioni ipocaloriche (ed ipoglucidiche) e sostenendo degli allenamenti aerobici, ci si ritroverà con le scorte di glicogeno molto scarse.
Quindi eviterei qualsiasi tipo d'esercizio che consumi troppo glicogeno (comprese le alte ripetizioni)Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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Originally posted by TEO:
OK!!PER DEFINIZIONE E PER MASSA!!!Is a calorie a calorie?
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Nulla dies sine linea
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Originally posted by TEO:
OK!!PER DEFINIZIONE E PER MASSA!!!
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