superserie in definizione

**benchman** · 06-03-2001, 15:23:00

...sono un'ottima arma per la definizione...ma è un'arma a doppio taglio occhio quindi ad abusarne potresti ottenere una perdita muscolare considerevole...una volta al mese diciamo che può andare...ciao bench

***max_power*** · 06-03-2001, 15:27:00

Originally posted by benchman:
...sono un'ottima arma per la definizione...ma è un'arma a doppio taglio occhio quindi ad abusarne potresti ottenere una perdita muscolare considerevole...una volta al mese diciamo che può andare...ciao bench

D'accordo con il mio amico benchy.

max_power

**Doc** · 06-03-2001, 16:03:00

Superserie ottima scelta, varia molto gli esercizi e non dovresti correre il rischio di perdita muscolare

Ciao

Doc

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**Max** · 06-03-2001, 16:08:00

Originally posted by GABBER:
Cosa ne pensate?

Ottima idea , "anche per la massa" , per raggiungere la max. intensita nel minor tempo possibile.

Ciao , Max.

**Max** · 06-03-2001, 16:08:00

Originally posted by GABBER:
Cosa ne pensate?

Ottima idea , "anche per la massa" , per raggiungere la max. intensita nel minor tempo possibile.

Ciao , Max.

**TEO** · 06-03-2001, 18:54:00

OK!!PER DEFINIZIONE E PER MASSA!!!

***Gawain*** · 06-03-2001, 19:02:00

Purtroppo devo fare la parte del Bastian Contrario. In definizione, essendo in condizioni ipocaloriche (ed ipoglucidiche) e sostenendo degli allenamenti aerobici, ci si ritroverà con le scorte di glicogeno molto scarse.
Quindi eviterei qualsiasi tipo d'esercizio che consumi troppo glicogeno (comprese le alte ripetizioni)