Microcariki
Salve, a cosa servono i microcarichi?
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Servono ad incrementare di poco il peso sul bilancere.
Vengono utilizzati solitamente quando si è quasi al limite, cioè quando si fa difficoltà ad aumentare il carico ogni settimana.
Con un piccolo incremento ogni settimana si otterrà un grande incremento nel lungo periodoSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
Postato originalmente da : Gawain:
<STRONG>Servono ad incrementare di poco il peso sul bilancere.
Vengono utilizzati solitamente quando si è quasi al limite, cioè quando si fa difficoltà ad aumentare il carico ogni settimana.
Con un piccolo incremento ogni settimana si otterrà un grande incremento nel lungo periodo</STRONG>Commenta
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