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Ho sentito che usando il vogatore come attività aerobica per definirsi si ha un calo veramente minimo di massa muscolare, molto meno che facendo corsa!
Probabilmente perchè il peso non deve essere sostenuto dalle articolazioni...
Sono ateo. L'unico ruolo che riconosco alla chiesa è quello di segnare le ore suonando le campane. Però prego per gli altri.
ciò dovrebbe avvenire semplicemente perchè il vogatore pur essendo un esercizio aerobico consente di utilizzare la muscolatura di tutto il corpo, diminuendo quindi il calo di massa magra.
Ottimo esercizio, ma ci sarebbe da discutere sulla perdita di massa magra, per coloro che dicono di andare subito in superallenamento, dovrebbe comunque essere dannoso per i muscoli del tronco.
Is a calorie a calorie?
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Nulla dies sine linea
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Vogatore & definizione
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