Se la mia vita da hardgainer natural mi da ogni giorno del filo da torcere l'intensità dell'allenamento non è nella matassa. Amio avviso è una questione essenzialmente psicologica devi essere più concentrato devi desiderare ardentemente di fare, devi resistere a quella voce che ti dice <<metti giù quel bilancere coglione che sei cotto>> e sentire l'altra che dice inesorabilmente << ancora un'altra, ancora un'altra...>> Per arrivare a questo la rabbia (anche se può sembrare molto rude e grossolano è un ottimo alleata. No non credo che pensando sempre al BB l'attenzione paradossalmente ti abbandoni nei workout. Questo almeno è quanto penso io, con me funziona poi fai tu.....
concentrazioe
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concentrazioe
Una sera,ho fatto sedere la bellezza sulle mie ginocchia;
e l'ho trovata amara,e l'ho insultata.
Mi sono armato contro la giustizia.
Sono fuggito.
Oh streghe,miseria,odio,a voi,e' stato affidato il mio tesoro!
Mi riuscì di far dileguare dal mio spirito tutta l'umana speranza.
Su ogni gioia per soffocarla ho fatto il balzo sordo della bestia feroce.
Ho invocato i carnefici per addentare,morendo,il calcio dei loro fucili.
Ho invocato i flagelli per asfissiarmi nella sabbia,nel sangue.Il malanno e' stato
il mio dio.
Mi sono disteso nel fango.Mi sono asciugato al vento del delitto.
E alla follia ho giocato qualche brutto tiro.
E la primavera mi ha portato il riso atroce dell' idiota.Tag: Nessuno
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Leggi i miei trucchi: http://www.musclenutrition.com/NonCG...ML/000783.htmlSono ateo. L'unico ruolo che riconosco alla chiesa è quello di segnare le ore suonando le campane. Però prego per gli altri.
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il corpo e l'organismo sono una "macchina"troppo complessa,devi accarezzare l'organismo quando è stanco,e strapazzarlo con un terremoto biologico quando è ok,recuperando nel modo ottimale,a mio parere è meglio allenarsi con max intensita quando si ha voglia,è chiaro che anche la mente è complice,se non ti riesci a concentrare lascia stare,cosa tio servono fare 10 serie di panca cosi senza forzare?meglio riposare è spaccarsi bene il giorno dopo!! ciao
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Originally posted by Dorian_Gray:
Se la mia vita da hardgainer natural mi da ogni giorno del filo da torcere l'intensità dell'allenamento non è nella matassa. Amio avviso è una questione essenzialmente psicologica devi essere più concentrato devi desiderare ardentemente di fare, devi resistere a quella voce che ti dice <<metti giù quel bilancere coglione che sei cotto>> e sentire l'altra che dice inesorabilmente << ancora un'altra, ancora un'altra...>> Per arrivare a questo la rabbia (anche se può sembrare molto rude e grossolano è un ottimo alleata. No non credo che pensando sempre al BB l'attenzione paradossalmente ti abbandoni nei workout. Questo almeno è quanto penso io, con me funziona poi fai tu.....
(Grazie Nagione!)
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Originally posted by Dorian_Gray:
... devi resistere a quella voce che ti dice <<metti giù quel bilancere coglione che sei cotto>> e sentire l'altra che dice inesorabilmente << ancora un'altra, ancora un'altra...>>Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)
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concentrazioe
Mi capita spesso di pensare e di concentrarmi a lungo su delle sessioni di allenamento, soprattutto quelle più dure(gambe, schiena, petto...)ma, nonostante tutto questo lavorio mentale quando mi ritrovo in palestra tiro fuori solamente un workout mediocre o smetto di allenarmi prima per mancanza di energie.
Al contrario mi capita anche di eseguire allenamenti eccezionali, producendo un' intensita senza pari, nei giorni in cui mi sentivo "scarico", non avevo voglia di allenarmi e neanche di andare in palestra.
Ciò può essere molto appagante, perchè pensi:"guarda che allenamento che sto facendo e per poco non venivo neanche in palestra!"Questo dev' essere proprio perchè quel giorno il mio corpo non aveva voglia di strapazzarsi e lo sforzo mi pare amplificato. Ma credo comunque di sbagliare per quanto riguarda l' approccio mentale ai workout!Può essere proprio perchè ci penso troppo?Dovrei svagarmi di più e non pensare sempre e solo al bb??
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Originally posted by Dorian_Gray:
Se la mia vita da hardgainer natural mi da ogni giorno del filo da torcere l'intensità dell'allenamento non è nella matassa. Amio avviso è una questione essenzialmente psicologica devi essere più concentrato devi desiderare ardentemente di fare, devi resistere a quella voce che ti dice <<metti giù quel bilancere coglione che sei cotto>> e sentire l'altra che dice inesorabilmente << ancora un'altra, ancora un'altra...>> Per arrivare a questo la rabbia (anche se può sembrare molto rude e grossolano è un ottimo alleata. No non credo che pensando sempre al BB l'attenzione paradossalmente ti abbandoni nei workout. Questo almeno è quanto penso io, con me funziona poi fai tu.....
parole sante,la penso anche io così!
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Secondo me il tuo è un problema derivante da fattori esterni, tipo uno che ti sta sul *****, o una tipa che ti attizza, può essere?
Is a calorie a calorie?
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Nulla dies sine linea
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