ruota x gli addominali

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  • Zlatan Ibrahimovic
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    ruota x gli addominali

    nn mi riferisco a quelle che pubblicizzano in tv ma a quelle da palestra nel catalogo di on....secondo voi è un esercizio efficace x gli addominali?dicono che ha anche il pregio di far lavorare i dorsali in allungamento
  • vabo74
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    #2
    foto?
    Valerio

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    • La lama
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      #3
      vedi su olympian's ce ne sono di economicissime

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      • vabo74
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        #4
        Originariamente Scritto da La lama
        vedi su olympian's ce ne sono di economicissime
        foto.. nn devo andare io a cercarmele
        Valerio

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        • La lama
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          #5
          nn riesco a mettere il link cmq è simile alla palla gonfiabile consigliata da polquin..

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          • vabo74
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            #6
            nn so a cosa ti riferisci ma ti faccio vedere come si linkano le immagini
            - vai nella foto che ti interessa
            - clicca il tasto dx del mouse
            - scegli proprietà (in basso)
            - si apre una finestra con l'indirizzo della foto, che termina con un .jpg o .bmp
            - evidenzia l'indirizzo
            - fai copia (tasto dx mouse)
            - torni su questa sezione
            - apri una "replica"
            - clicca l' "IMG" ovvero di quadro giallo che c'è sopra allo spazio in cui si deve scrivere:
            - fai incolla
            - e dai l'ok


            Valerio

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            • Drugo84
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              • Zion
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              #7
              questo?

              mi astengo da ogni commento ...
              endorfino dipendente

              #BodyWeb Forum's Rules

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                #8
                no,credo si riferisse alla palla proprio,possibile che nn immaginate un grosso pallone di 80-90cm su cui stendersi e fare allenamento..grz di avermi detto cms si postano le foto..ma lo farà ibramovich se è ancora interessato
                Originariamente Scritto da Drugo84
                questo?

                mi astengo da ogni commento ...

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                • vabo74
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                  #9
                  sì, è questo. basta piazzare un bilanciere e farlo con questo
                  Valerio

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                    #10
                    Originariamente Scritto da vabo74
                    sì, è questo. basta piazzare un bilanciere e farlo con questo
                    no,ti ho detto che è una palla grande..

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                      #11
                      no commercial link please, volevo linkare l'immagine ma n nla trovo, cmq immagino tu intenda qui palloni gonfiabili dove ci si "inarca" sopra ...
                      Last edited by Drugo84; 14-01-2005, 21:05:14.

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                      • Zlatan Ibrahimovic
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                        #12
                        Originariamente Scritto da Drugo84
                        questo?

                        mi astengo da ogni commento ...
                        si

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                          #13
                          Originariamente Scritto da Zlatan Ibrahimovic
                          si
                          ah,tu dicevi questo?allora chiedo scusa nn avevo capito,be se è questo è una grandissima presa per i fondelli nn serve a niente!!!

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                          • vabo74
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                            parlava di una ruota nel titolo..
                            Valerio

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                              secondo voi quale sarà la prossima? dai, accetto scommesse
                              endorfino dipendente

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