progressi claudio tozzi

[viviana]

dai raga di quanto avete aumentato i massimali tra un mesociclo e l altro del tozzi??dai vediamo i risultati e leggiamoli qua

[cat79]

dopo 2 mesi:
panca da 65 a 75kg
curl bilanciere da 30 a 38kg
in media un decina di kg per esercizio,siamo ancora su carichi bassi pero il carico progressivo c'è!

[ErikZ]

[QUOTE]Postato originalmente da : viviana:
<STRONG>dai raga di quanto avete aumentato i massimali tra un mesociclo e l altro del tozzi??dai vediamo i risultati e leggiamoli qua</STRONG>[/QUOTE

Non sono un Discepolo del Tozzi anche se haime' ho acquistato il suo libro sostengo la metodica BII HIT (Leistner) e Heavy duty e credo che Tozzi non centri niente con tali sistemi