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se ancora nn ti cresce il petto inferiore dovresti fare un'analisi di coscienza (o meglio del pettorale) e vedrai che probabilmente la causa è che il petto ancora è troppo poco sviluppato x dire ALTO/BASSO.
Secondo me il vero esercizio che fa sviluppare il "petto basso"(brutto scriverlo cosi) sono le parallele. Se sei agli inizi fatti seguire dal tuo istruttore durante l'esercizio per acquisire la tecnica giusta altrimenti c'è il rischio che lavori molto con delt ant e tric e poco di petto
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