Consiglio su creatina

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    #1

    Consiglio su creatina

    Vorrei sapere se, la creatina presa prima e dopo l'allenamento in 2 uniche dosi per un totale di 20 grammi, risulta più o meno efficace di un dosaggio graduale durante la giornata. Ho sentito fino adesso troppi pareri discordanti

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    Tag: Nessuno
  • max_power
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    #2
    Questa è la sezione workout.Qui scrive chi ha problemi inerenti all'allenamento.Se vuoi maggiori risposte posta nella sezione integratori.

    ciao


    max_power
    Max_power, The Sicilian Rock

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      #3
      Originally posted by max_power:
      Questa è la sezione workout.Qui scrive chi ha problemi inerenti all'allenamento.Se vuoi maggiori risposte posta nella sezione integratori.

      ciao


      max_power
      Scusate a tutti ma non ero a conoscenza del funzionamento del sito
      P.S.: grazie max power per la sollecitudine


      ------------------

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      • max_power
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        #4
        Nulla caro Doc...siamo qui per imparare no ?Tutti sbagliamo...
        ciao

        max_power
        Max_power, The Sicilian Rock

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        • Sauzer
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          #5
          Originally posted by max_power:
          Nulla caro Doc...siamo qui per imparare no ?Tutti sbagliamo...
          ciao

          max_power
          SEMPRE ATTENTO A TUTTO E TUTTI...
          GRANDE MAX :;
          SAUZER

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          • max_power
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            #6
            Originally posted by Sauzer:
            SEMPRE ATTENTO A TUTTO E TUTTI...
            GRANDE MAX :;
            SAUZER
            Grazie mitico Sauzer !


            max_power

            Max_power, The Sicilian Rock

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