pettorali,deltoidi anteriori e gran dorsali sono intrarotatori e se troppo superiori agli extrarotatori portano ad un atteggiamento cifotico....ma quali sono gli extrarotatori?io so che sono extrarotatori il deltoide posteriore,il trapezio centrale,il grande e piccolo rotondo....e poi?ad esempio allenare i lombari è giusto o sbagliato nell'ottica della correzione di un atteggiamento cifotico?
muscoli extrarotatori
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