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pettorali,deltoidi anteriori e gran dorsali sono intrarotatori e se troppo superiori agli extrarotatori portano ad un atteggiamento cifotico....ma quali sono gli extrarotatori?io so che sono extrarotatori il deltoide posteriore,il trapezio centrale,il grande e piccolo rotondo....e poi?ad esempio allenare i lombari è giusto o sbagliato nell'ottica della correzione di un atteggiamento cifotico?
GRANDE VALENTINO ROSSI!!!!!GIBERNAU SEI SCARSO!!!!!!!!!!
molti non sanno che il fascio clavicolare del pettorale alto per un certo range agisce da extrarotore.....
Anche se il pettorale in senso ampio e un intrarotore...
Per il resto consulta l'ottimo articolo.....
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