che esercizio è?

[frarov]

scusate la banlità della domanda, ma è un pò di tempo che vedo andare sempre più in voga un esercizio di cui però quelli che lo eseguono non hanno saputo dirmi niente( ma allora xchè lo fanno?)! è una specie di rematore con presa inversa, ma anzichè tirare il bilanciere a sè, lo si spinge in alto stando supini sulla panca! dal addome all'altezza delle spalle! che roba è, come si chiama?

[Sauzer]

Originally posted by frarov:
scusate la banlità della domanda, ma è un pò di tempo che vedo andare sempre più in voga un esercizio di cui però quelli che lo eseguono non hanno saputo dirmi niente( ma allora xchè lo fanno?)! è una specie di rematore con presa inversa, ma anzichè tirare il bilanciere a sè, lo si spinge in alto stando supini sulla panca! dal addome all'altezza delle spalle! che roba è, come si chiama?

PUOI ESSERE PIU' PRECISO?!?!?!?!!? :-))))

[Nasser]

hi

credo di aver capito. e una specie di distenzione di panca ma a presa inversa. di solito si usa per le deltoide frontale..e in parte anche per il pettorale.
a mio avviso molto lavoro per un picclo effetto.

nasser

[Lawrence]

Nella palestra dove andavo due anni fa, c'erano le mode: quando il più grosso della palestra faceva un esercizio tutti poi lo copiavano!

Successe anche per l'esercizio che dici tu...che altro non è che un imbastardimento delle panca piana a presa stretta.

[frarov]

sì, credo che abbiate centrato a pieno il problema!
grazie