da lunedi cambio della dieta
kcal a 3500 (circa 100 in piu') anche perche nel preparare i pasti mangiare e con il passare dei giorni finisce che sono sempre qualche kcal in meno...dal pasto di sta sera ho iniziato con il c.l.a. inizo a postare una beta diet che sara' poi dal 24 ufficiale...
kcal a 3500 (circa 100 in piu') anche perche nel preparare i pasti mangiare e con il passare dei giorni finisce che sono sempre qualche kcal in meno...dal pasto di sta sera ho iniziato con il c.l.a. inizo a postare una beta diet che sara' poi dal 24 ufficiale...
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