DIARIO 2005: DANIEL MADBEBE MULTI E PIERO - DMM TEAM

[daniel]

braccia a freddo 43 cm
azzo sto rovinato !!!

arrivavo anche a 44 45

[Piero Nocerino]

braccia a freddo 43 cm
azzo sto rovinato !!!

arrivavo anche a 44 45

Ci penso io.... eheheheheh

[multipower]

Sabato, 1 Gennaio 2005

Giornata di disintossicazione e cazzeggio sul forum. Con la palestra si ricomincia lunedì; intanto mi godo i D.O.M.S. al petto, di ieri...

COLAZIONE ore 11:30

Caffé non zuccherato

80gr riso basmati

1/2 busta Met-RX total nutrition al cacao

20-30gr arachidi

PRANZO 15:00

Insalata di pollo, 2 etti

1 cucchiaio d'olio ex v.

30gr di arachidi

verdure, pomodori

MERENDA 18:00

1/2 busta di Met-RX total nutrition

20gr di arachidi

CENA 21:00

250gr di carpaccio + svizzera magra

Fagiolini verdi con polpa di pomodoro senza sale né zuccheri

1 cucchiaio olio extr v.

30gr arachidi

[Piero Nocerino]

DMM BODYBUILDING TEAM COACH N.1

Ti stai guadagnado il "privilege coach member".....
Il ciociaro Ciccio e' dalla tua parte. Gli altri, tutti in panchina!

[Piero Nocerino]

Mettilo così Piero, giallo

Sono Miotto....

[Mi80]

Ops.....Piero cliccati sulla sign......

[Body80]

Il mio obiettivo: essere il più figo della palestra,.. qualità, qualità! e potenziare il mio "muscolo" già di per se' enorme...
UP! ragazzi ci vuole l'incoraggiamento anche di chi starà solo a guardare!!!

OK
NON CE LA FARAI MAI

[multipower]

Magari col tuo aiuto...

[MIZARD]

Piero non lasciarti sfruttare..

[MadBebe]

Noi siamos luridos sfrutadòres de personas

Hasta Luego

Mad

P.S. Buon Anno Mizzy, e Forza Maggiga

[Piero Nocerino]

Piero non lasciarti sfruttare..

AMMMMMORE....SEI TORNATA!!!!!!

[Piero Nocerino]

Noi siamos luridos sfrutadòres de personas

Hasta Luego

Mad

P.S. Buon Anno Mizzy, e Forza Maggiga

Il sito va'....parola di Sergio..

[MIZARD]

BUON ANNO RAGAZZI!!!!

x multi,beccate sto spamme
FORZA MAGGICA ROMA...

dai perdonami che ti regalo un cofanetto Pupa x la befana

[MadBebe]

X Piero, informazione tecnica - Infusion

Ciao Piero, hai mai usato l'Infusion della SAN? Lo ritieni un prodotto valido? Gusto, digeribilità?

Mad

[Piero Nocerino]

Ciao Piero, hai mai usato l'Infusion della SAN? Lo ritieni un prodotto valido? Gusto, digeribilità?

Mad

Casso, mi fai parlare dei prodotti che importo, Mad....
Te ne parlo domattina per mail...
Night friend