PETTORALI CADENTI! HELP!

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 1
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente template Successiva
  • PORTUGUES
    Bodyweb Member
    • Apr 2001
    • 2
    • 0
    • 0
    • Italy
    • Send PM
    #1

    PETTORALI CADENTI! HELP!

    Ciao!
    Avendo interrotto l'attività fisica per motivi di salute, noto che il pettorale da ambo le parti è rilasciato e "cadente".
    Vorrei un consiglio su esercizi per tirarlo "su" e tonificarlo velocemente! Vorrei anche un consiglio su come sviluppare la parte "alta".
    Grazie.
    Tag: Nessuno
  • cat79
    Bodyweb Member
    • Apr 2001
    • 323
    • 0
    • 0
    • venezia ITALIA
    • Send PM
    #2
    secondo me pullover!
    MEMENTO AUDERE SEMPER

    Commenta

    • Ruahhh
      • Dec 2024
      • 0
      • 0
      • Send PM
      #3
      Se dipende dai tessuti cutanei c'è poco da fare, i muscoli in genere rimpiccoliscono se non vengono allenati non si afflosciano.

      Commenta

      • Gawain
        Bodyweb Senior
        • Aug 2000
        • 13919
        • 74
        • 41
        • Italia
        • Send PM
        #4
        Ricomincia semplicemente ad allenarti con costanza eseguendo gli esercizi multiarticolari.
        Gli sforzi in palestra saranno premiati
        Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

        Commenta

        • vance
          Bodyweb Advanced
          • Mar 2001
          • 2352
          • 1
          • 0
          • S.P.Q.R. Ho visto gran parte del resto del Mondo, è brutale, crudele, oscuro, Roma è la luce.
          • Send PM
          #5
          Postato originalmente da : Gawain:
          <STRONG>Ricomincia semplicemente ad allenarti con costanza eseguendo gli esercizi multiarticolari.
          Gli sforzi in palestra saranno premiati</STRONG>
          Cio' che facciamo in vita riecheggia nell'eternità.

          Commenta

          • max_power
            Low-Carb Moderator
            • Dec 2000
            • 61881
            • 860
            • 555
            • Torino
            • Send PM
            #6
            Postato originalmente da : Ruahhh:
            <STRONG>Se dipende dai tessuti cutanei c'è poco da fare, i muscoli in genere rimpiccoliscono se non vengono allenati non si afflosciano.</STRONG>
            Max_power, The Sicilian Rock

            Commenta

            • turk188
              Bodyweb Member
              • Jan 2001
              • 185
              • 0
              • 0
              • varese
              • Send PM
              #7
              Se non dipende dai tessuti cutanei, dubito, potresti ricominciare con qualche serie alla panca piana...e se non vuoi tornare in palestra potresti provare con delle flessioni: fanne almeno 4 serie al cedimento 2 volte la settimana.
              LA POTENZA E' NULLA SENZA IL CONTROLLO !!!!!!!!!!!!!!!!!

              Commenta

              • Doc
                Bodyweb Member
                • Mar 2001
                • 660
                • 0
                • 0
                • Roma
                • Send PM
                #8
                Postato originalmente da : Gawain:
                <STRONG>Ricomincia semplicemente ad allenarti con costanza eseguendo gli esercizi multiarticolari.
                Gli sforzi in palestra saranno premiati</STRONG>
                panca alta e manubri

                ciao

                Doc

                Commenta

                Precedente template Successiva
                Working...
                X

                We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

                By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

                I Agree