Progressi
Pratico palestra da 2 anni peso 82 kg e sono alto massa grassa 10 kg massa magra 72 kg
Sono risultati scadenti o buoni?
Sono risultati scadenti o buoni?
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Non ètutto ciò che vediamo,o ciò che ci sembra di vedere,soltanto un sogno dentro il sogno.
Edgar Allan Poe -
penosi
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Quanto sei alto?
Quanti anni hai?
Quanti chili hai guadagnato in questi 2 anni?Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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Sono alto 177cm ed ho 18 anni e 11 mesi.nel 1998 pesavo 92 kg in seguito feci una dieta e in 7 mesi persi 22 kg(quindi ero arrivato a pesare 70 kg)poi a settembre 1999 decisi di andare in palestraNon ètutto ciò che vediamo,o ciò che ci sembra di vedere,soltanto un sogno dentro il sogno.
Edgar Allan PoeCommenta
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Ottimi risultati!
ciao
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
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Scusami,ho le idee un pò confuse:c'è chi mi dice che ho fatto schifo e chi ho fatto benone: qual è la verità?
Inoltre vorrei assumere integratori o meglio gli aminoacidi ramificati già li prendo da 2 mesi;vorrei aggiungere o sostituiirli con le proteine:cosa mi consigliate e qual'è il metodo di assunzione?Non ètutto ciò che vediamo,o ciò che ci sembra di vedere,soltanto un sogno dentro il sogno.
Edgar Allan PoeCommenta
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se ti riferisci a me io scherzavo!Postato originalmente da : genny7:
<STRONG>Scusami,ho le idee un pò confuse:c'è chi mi dice che ho fatto schifo...</STRONG>Commenta
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Dipende dal tuo attuale obiettivo.Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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ora come ora,direi di passare alla benedetta definizione.Cosa mi consigliate?Non ètutto ciò che vediamo,o ciò che ci sembra di vedere,soltanto un sogno dentro il sogno.
Edgar Allan PoeCommenta
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ora come ora,direi di passare alla benedetta definizione.Cosa mi consigliate?Non ètutto ciò che vediamo,o ciò che ci sembra di vedere,soltanto un sogno dentro il sogno.
Edgar Allan PoeCommenta
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Se il tuo obiettivo è la definizione, andrebbe bene un termogenico abbinato all'ALC
I BCAA sono ottimi per "tamponare" il catabolismo.
Personalmente, credo che sia più efficace la glutamminaSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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