sostituire il tennis all'aerobica x definiz.funziona?

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  • Gosillo
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    • Mar 2001
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    sostituire il tennis all'aerobica x definiz.funziona?

    Gioco spesso a tennis,3/4 volte la sett.Ho comunque bisogno di fare attiv.aerobica o riesco a definirmi solo con dieta e consumo calorico del tennis(sforzo pero'piuttosto anaerobico)?
    Grazie x i suggeromenti
  • Gawain
    Bodyweb Senior
    • Aug 2000
    • 13919
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    • Italia
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    #2
    Meglio sarebbe praticare un'attività puramente aerobica
    Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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