If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Ho letto che alzando di molto le kcal per un giorno (6000~) puo' avere effetti positivi sul metabolismo e puo' influire positivamente sull'anabolismo : qualcuno mi sa spiegare in modo piu' dettagliato i meccanismi di tutto cio' ?
(p.s. : la fonte è muscle&fitness quindi mi sono riservato di prendere tutto cio' con le pinze)
"Straight is the line of Duty, curve is the line of Beauty : follow the straight line, thou shall see the curved line ever follow thee."
Ho letto che alzando di molto le kcal per un giorno (6000~) puo' avere effetti positivi sul metabolismo e puo' influire positivamente sull'anabolismo : qualcuno mi sa spiegare in modo piu' dettagliato i meccanismi di tutto cio' ?
(p.s. : la fonte è muscle&fitness quindi mi sono riservato di prendere tutto cio' con le pinze)
dipende...se vieni da una ipocalorica può favorire l'anabolismo (dipende anche che rapporto fra i macro) altrimenti se viene da una ipercalorica moderata (ad es 3000kcal) potrebbe andare in deposito adiposo.......cmq dipende anche dal piano alimentare e dalla suddivione dei macronutrienti
è lo sgarro benefico ... se nn esageri e nn stai male mal che vada alzi il met o meglio gli dai una scossa disabituandolo (x questo variare sempre), se ti interessa la cosa fai una ricerca su leptina e cariazione calorica
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
....
Commenta