problema muscolare
ho provato la scheda BII (panca piana, panca stretta, dip, lento) ma mi si è riacutizzato con la panca piana e la panca stretta n dolore cervicale dovuto ad un precedente sovraccarico: ci sono altri due esercizi sostituenti?
-
tutto è relativo": beh, per me, questa è solo una contraddizione in termini! -
Hai usato la corretta esecuzione dell'esercizio?Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
il dolore ti verrebe lo stesso,forse non esegui il tutto alla perfezione.Commenta
Commenta