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siccome nella mia palestra l'istruttore non vuole che facciamo lento o squat a corpo libero, ci impone il multipower!
So della pericolosità dello stesso a livello d'infortuni,
qundi appurato ciò,
mi converrebbe allenarmi con + volume, abbassando un po i carichi?
siccome nella mia palestra l'istruttore non vuole che facciamo lento o squat a corpo libero, ci impone il multipower!
So della pericolosità dello stesso a livello d'infortuni,
qundi appurato ciò,
mi converrebbe allenarmi con + volume, abbassando un po i carichi?
A Natale regalate all'istruttore "Tecnica di allenamento con i pesi" di Mc Robert...
Così va a leggersi come fa bene far lo squat al multy!
siccome nella mia palestra l'istruttore non vuole che facciamo lento o squat a corpo libero, ci impone il multipower!
So della pericolosità dello stesso a livello d'infortuni,
qundi appurato ciò,
mi converrebbe allenarmi con + volume, abbassando un po i carichi?
fa i complimenti al tuo istruttore da parte mia.....
Powerlifting instructor level III FIPL/AIF Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
Master Slim coach by 4move
se qualcuno mi manda la suddetta pagina in email, la stampo e gliela faccio leggere sicilyfashion@yahoo.it
inutile sarebbe come insegnare a leggere ad un cieco...ne conosco a bizzeffe di "istruttori" sapientoni che nn accettano di essere nel torto ...cmq provaci, ma se nn vuole ammettere di aver torto....digli che dovra' giustificare con la direzione il fatto di aver perso un iscritto per colpa sua!! e cercati un'altra palestra!!
inutile sarebbe come insegnare a leggere ad un cieco...ne conosco a bizzeffe di "istruttori" sapientoni che nn accettano di essere nel torto ...cmq provaci, ma se nn vuole ammettere di aver torto....digli che dovra' giustificare con la direzione il fatto di aver perso un iscritto per colpa sua!! e cercati un'altra palestra!!
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e mandar l'allenatore a ... far il multi 
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