stesso thread per hardgainer per i bicipiti

[La lama]

ragazzi come avete fatto per i pettorali,che ne dite di dire le vostre preferenze anche per i bicipiti?

[Drugo84]

ma scua ... quanti gruppi carenti hai?

[La lama]

sl il petto,ma mi interessa sapere il top anche per i bicipiti..

[Drugo84]

sl il petto,ma mi interessa sapere il top anche per i bicipiti..

bè, ci si può mixare molte cosette ... se vuoi delle ispirazioni gurada Arnold e Piero

[SicilyFashion]

bè, ci si può mixare molte cosette ... se vuoi delle ispirazioni gurada Arnold e Piero

[Drugo84]

Arnold Schwarzenegger e Piero Nocerino

[La lama]

cioè? spiega cn qlc esempio..

[Drugo84]

cioè? spiega cn qlc esempio..

cerca cerca ... e che vuoi che ti spieghi ... 2 esempi da riflettere ... brachiale ... cheating ...