Ricominciare da Zero. Col Vostro Aiuto...

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • Plutone
    Bodyweb Senior
    • May 2004
    • 3871
    • 339
    • 264
    • Send PM

    #46
    Originariamente Scritto da Drugo84
    ooops, ci siam sovrapposti, scusa ...
    Nessun problema!

    Commenta

    • Plutone
      Bodyweb Senior
      • May 2004
      • 3871
      • 339
      • 264
      • Send PM

      #47
      Originariamente Scritto da Banana
      OK Pluto...

      Cmq da Domani farò un diario... Nel quale annoterò allenamento e alimentazione... Così da avere di giorno in giorno un quadro generale...

      Un'ultimissima cosa... Non mi sembra di aver visto esercizi specifici (a menoche non mi sbagli) per i bicipiti... Posso kiederi il perkè?
      Guarda bene...
      Hai in scheda il curl con bilanciere angolato(ez).

      Commenta

      • Banana
        Bodyweb Member
        • Jul 2004
        • 531
        • 0
        • 0
        • Send PM

        #48
        Ops... Hai ragione... Ci sentiamo domani sera col diario,.

        Commenta

        • Banana
          Bodyweb Member
          • Jul 2004
          • 531
          • 0
          • 0
          • Send PM

          #49
          Uè Pluto... Stavo mettendo nel diario la skeda dall'allenamento e mi sono imbattuto ne "alzate parallele"... Che sarebbe??.... Sicuramente conosco l'esercizio ma nn lo kiamo cosi... è per le spalle???

          Commenta

          Working...
          X