Squat

**POD** · 25-11-2004, 01:36:07

Originariamente Scritto da MAX MUSCLE

Panca Piana 190 Kg-lento Avanti 85 Kg

190?!? ma dici sul serio? Non sei natural vero? In tutti i casi complimenti! anche se mi sembra ci sia una sproporzione tra le 2 alzate: con 190 di panca, al lento dovresti alzare di max. almeno 110/120 kg.! ..no?

**Steel77** · 25-11-2004, 02:08:42

Originariamente Scritto da MAX MUSCLE

Su Un Sito Di Una Marca Famosa(g....n)di Cui Capirete Il Nome C'erano 1000 G Di Aminopro A24 Euro Per Una Promozione...solo Che Era Al Gusto Zabaione....cioe'?uovo(non So Che Cosa E' Lo Zabaione,spiegatemelo).1000GR DI AMINOPRO A 24 EURO INVECE CHE 39 SOLO CHE NON CONOSCO QUEL GUSTO IN OFFERTA.COM'E'?

ma che c*** c'entra?

**Shura** · 25-11-2004, 02:35:21

190 kg di panca e 85 kg di lento?
Pigli per il culo???
190 kg di panca li puoi anche fare , complimenti!
Di fatto NON ESISTE che tu faccia di lento neanche la meta' della panca!!
Non esiste al mondo!

***Albe*** · 25-11-2004, 10:10:38

Originariamente Scritto da MAX MUSCLE

Panca Piana 190 Kg-lento Avanti 85 Kg

e tu a 16 anni fai 190kg di panca e pesi appena 85kg ??? ma fammi il piacere.......

**Socio** · 25-11-2004, 10:11:36

Originariamente Scritto da Albe

e tu a 16 anni fai 190kg di panca e pesi appena 85kg ??? ma fammi il piacere.......

Ma mi facci il piacere....

***Albe*** · 25-11-2004, 10:13:53

Originariamente Scritto da Socio

Ma mi facci il piacere....

se ne vadi lei !!!

**Socio** · 25-11-2004, 10:16:10

Originariamente Scritto da Albe

se ne vadi lei !!!

Mi si sono intrecciati i diti!!!!

Cmq questo Max Muscle è un fenomeno

***Albe*** · 25-11-2004, 10:28:09

Originariamente Scritto da Socio

Mi si sono intrecciati i diti!!!!

Cmq questo Max Muscle è un fenomeno

il nostro max se si inpegna potrebbe fare il record mondiale nei sub-juniors (14/18 anni)

-90kg andrey pankov 202,5kg

considerato che ha 16 anni 13 kg di panca in 2 anni li mette sicuramente....

**Socio** · 25-11-2004, 10:30:14

Originariamente Scritto da Albe

il nostro max se si inpegna potrebbe fare il record mondiale nei sub-juniors (14/18 anni)

-90kg andrey pankov 202,5kg

considerato che ha 16 anni 13 kg di panca in 2 anni li mette sicuramente....

Eheheheh qualcosa mi suggerisce ke nn sentiremo più il caro MAX

**POD** · 25-11-2004, 12:54:14

Originariamente Scritto da Albe

il nostro max se si inpegna potrebbe fare il record mondiale nei sub-juniors (14/18 anni)

-90kg andrey pankov 202,5kg

considerato che ha 16 anni 13 kg di panca in 2 anni li mette sicuramente....

ha 16 anni??? ...ma che si vada a fott..

!

**Chevelle** · 25-11-2004, 14:12:44

Tutti forti sui Forum e poi, in palestra, tutti deboli. Come mai?

**Chevelle** · 25-11-2004, 14:33:54

Originariamente Scritto da MAX MUSCLE

Panca Piana 190 Kg-lento Avanti 85 Kg

ROTFL

Si vede che racconti cazzate. Di panca non so quanto faccio perchè devo testare il massimale.
Proprio ieri ho fatto la push press (è una specie di lento avanti in piedi) dopo essermi sfondato di esercizi di ogni tipo e ho alzato circa 80 kg di massimale quasi senza spinta delle gambe. Di panca non faccio 190 kg...
Ricordati che i deltoidi anteriori sono davvero interessati durante la fase di spinta.