Estate

[nesi]

ma come si fa d estate? l anno scorso0 io sono riuscito a continuare anke al mare
tranne per una settimana..
quanto puo stare un bber senza palestra?

[cat79]

IO PERSONALMENTE,MAI!

[max_power]

Postato originalmente da : nesi:
<STRONG>ma come si fa d estate? l anno scorso0 io sono riuscito a continuare anke al mare
tranne per una settimana..
quanto puo stare un bber senza palestra?</STRONG>

Puoi portarti due manubri belli pesanti.Quando li porti nello zaino la schiena soffrirà un po',ma almeno avrai un po' meno nostalgia della palestra.


ciao

max_power

[vance]

15/20 gg di stacco dopo un anno di allenamento non puo' che fare bene

ciao

[Kaiser Soze]

Postato originalmente da : vance:
<STRONG>15/20 gg di stacco dopo un anno di allenamento non puo' che fare bene

ciao</STRONG>

Sono d'accordo.

Kaiser Soze

[Gawain]

Daccordo con Vance.
Dopo le fatiche invernali giunge il momento del "riposo del gueriero".
Questo non potrà che rigenerare corpo e spirito.

[nesi]

YOOOO :P!!!!

[srinivasa]

Bisognerebbe imparare a staccare di tanto in tanto ed il periodo estivo sembra proprio cadere a proposito dopo una stagione invernale impegnativa. In ogni caso si puo' scegliere una villegiatura di tipo sportivo,ad esempio andando in montagna per fare trekking...senza dimenticare di prendere un po' di bcaa prima della passeggiata per minimizzare il catabolismo.

PS
Io cmq riesco difficilmente a staccare per piu' di una decina di giorni ed in ogni caso cerco sempre una sitemazione con nei pressi una palestra,una piscina o qualcosina del genere :-))

[Ospite]

anzi se fai un periodo di scarico torni in palestra + motivato di prima e non ti fa altro che bene.