LE MIE FOTOOOO

[Valmont]

questi sono i tragici risultati di 3 mesi di duro studio e di poco allenamento seguiti da una dieta ricca di zuccheri per alimentare questo mio già non funzionale cervello :P
guardate...e commentate ..sigh sob





salut!

[Valmont]

ah...premetto di avere quasi 18 anni...
19 anni il 26 luglio...
altezza 1.83 e ho inizato a fare qualcosa di decentemente organizzato solo da 6 mesi a questa parte (prima avevo un istruttore che non capiva assolutamente nulla..o faceva finta di non capire...vabbè)
peso attuale 82Kg

bye!...gli esami attendono!

[Pandamax]

beh, dai, la muscolatura non è proprio da combattimento, ma la struttura c'è. Spalle e torace mi sembrano messi bene di natura, i mescoli verranno. Inoltre se è vero che hai curato poco l'alimentazione vuole dire che non ingrassi facilmente... Io ingrasso anchr solo guradandola certa roba...

Buon allenamento e soprattutto in bocca al lupo per gli esami. Che sono ben più importanti!

[max_power]

Anch'io sto uscendo distrutto dallo studio ! Mi sto allenando poco...e mi sta crescendo la pancetta. Però la muscolatura c'è !
Comunque sei messo benino dopotutto. La genetica per crescere c'è !

max_power

[Conan]

Per essere un fanciullo non stai malaccio ma devi migliorare tantissimo il petto, le spalle e l'addome. Sei ricoperto da troppo grasso, probabilmente c'è qualche alimento che dovresti eliminare (latte e latticini forse?).
Conan

[davyp74]

Fai una dieta adeguata e lavora sodo!
Puoi migliorare moltissimo!

[max_power]

Postato originalmente da : Conan:
<STRONG>(latte e latticini forse?).
Conan</STRONG>

Ecco lo sapevo...Conan colpisce ancora !


max_power

[Valmont]

perchè conan colpisce ancora??
cosa ha detto di male??
in effetti io vivo di latte...di mattina ne bevo una cosa come un litro...forse un po di meno

beh..fatemi sapere..

[Biru]

Conan il latte non lo sopporta....e' un alimento per vecchi e bambini...anche se sono sicuro che lui da piccolo non succhiava il latte ma fregava il filetto dal frigo

[Body80]

Riduci (o elimina) il latte.
Cmq non ho capito che devi fare...mettere su massa?
Se si allora mangia tanto cibo di qualità (carne rossa, pasta integrale, ecc ecc...).

[max_power]

Postato originalmente da : Valmont:
<STRONG>perchè conan colpisce ancora??

Lui odia il latte..,è una vecchia disputa fra noi due...io invece sono cresciuto bevendo latte.

cosa ha detto di male??
in effetti io vivo di latte...di mattina ne bevo una cosa come un litro...forse un po di meno

beh..fatemi sapere..</STRONG>

max_power

[Sauron]

Ma perchè Conan e Body80 ce l' hanno col latte?

[daniel]

sei zero ma vergonati.....

altro che latte......qui ci vuole ben altro... voto 3,7

meritavi 4 ma tutte quelle cazzate sotto il disegno fanno si che sei ancora piu zero....

senza rancore........il n.1

[Valmont]

grazie daniel per il tuo prezioso consiglio assolutamente inutile, ma forse tante volte dall'alto dei tuoi cieli non riesci a comprendere che i forum sono fatti per dare consigli e non per dispensare giudizi cinici.
comunque quello che vedi è il risultato di 5 mesi di palestra. se ti facevo vedere le foto prima (che non ho) ti metti paura da quanto facevo skifo, il risultato che ho ottentuo in questi 5 mesi (di scuola ragazzo, non che non avevo niente da fare capito???) è andato anche oltre le mie aspettative...e poi già ti ho detto che quello che vedevi era anche il risultato di (ultimamente) una vita sedentaria e ricca di carbo in quanto mi dovevo preparare per l'esame...ma forse tu questo non sei riuscito a leggerlo...da quanto ti sei autoelevato le scritte da lassu ti sembrano così piccole vero?? ...mah!

[Valmont]

piccola postilla ancora per la semidivinità...
quello che a me interessava e interessa tutt'ora è la definizione, se ti dico che prima pesavo 90 Kg per 1.83 di flaccidume vario e ora, per lo meno sono arrivato a 82 (oggi 81 )mi pare di aver raggiunto in parte un mio obiettivo contando anche il poco tempo a disposizione no??
...e poi tesoro caro di tempo al BB ne dedicavo pochino a dir la verità, ...il resto del tempo facevo a metà fra studio e Kick-box...e li non sono così tanto merda