x Bernard 78
La mia scheda non è proprio simile alla tua, certo non è una scheda da 15-20 serie a gruppo muscolare (sto sulle 6) però non arrivo alle 2-3 serie richieste dal BII.
Ad ogni modo la puoi trovare sempre in questa sezione del forum ricercando nel post : SONDAGGIO ALLENAMENTI (è del 3 dicembre).
Se vuoi ulteriori informazioni non hai che da chiedere
Ad ogni modo la puoi trovare sempre in questa sezione del forum ricercando nel post : SONDAGGIO ALLENAMENTI (è del 3 dicembre).
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