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Il bello della nostra passione sta proprio in questo e provare a fare cio che gli altri nn farebero e continuare li dove gli altri si fermano... Quindi diamoci dentro!!!!
Ciao ragazzi, mi sono riconnesso proprio ora e vi dico solo la mia in due parole sui DOMS... Per me SONO il segnale della crescita... vi spiego: venerdì ero completamente a pezzi, mi facevano male i quadr. x averli allenati il giorno prima, i tricipiti x l'allenamento di martedì e ancora i pettorali per l'allenamento di lunedì!!
Ma oggi, passati questi dolori sento i muscoli in questione più pieni, pompati e duri, anche a riposo. Questo mi succede sempre 1-2 giorni dopo che se ne vanno sti benedetti doms... è la SUPERCOMPENSAZIONE!! Che goduriaaaaa............!!
"Impara dal passato, vivi nel presente, sogna il tuo futuro......... abbilo sempre duro!"
Ma oggi, passati questi dolori sento i muscoli in questione più pieni, pompati e duri, anche a riposo. Questo mi succede sempre 1-2 giorni dopo che se ne vanno sti benedetti doms... è la SUPERCOMPENSAZIONE!! Che goduriaaaaa............!
e provare a fare cio che gli altri nn farebero 
e continuare li dove gli altri si fermano...
Quindi diamoci dentro!!!!
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