Opininone scheda

[Juan P.Trainer]

Dovrei postare per 10 ore. Impostare una scheda di allenamento degna di tale nome richiede un'anamnesi completa da parte dell'allenatore...Evento rarissimo in natura. Pero' nonostante abbia visto piu' clienti in vita mia di una vecchia ******* di Amsterdam, sono intrigato..
Il giovane virgulto ha un nick interessante...nihil, che in Latino significa "niente"...Puo' essere una operazione interessante Merlino. Che ne dici se facciamo un'adozione a distanza e ci gestiamo il piccolo ma volonteroso atleta e lo "cresciamo" come come un figlio in condominio...
Dai, nihil, sarai il nostro Pokemon, e se lo vorrai seguiremo i tuoi passi verso il successo....ACCETTATE?

caspita questa non me la voglio perdere,nihil postagli tutti i tuoi dati,se avessi avuto io la fortuna alla tua eta di poter usufruire dei consigli di Nocerino......

[Piero Nocerino]

Nihil non sa niente di anamnesi....
Proviamo a chiedergli di informarsi a sua volta ( ...deve darsi da fare anche lui...) sul Bio-feedback post allenamento e post nutrizione...La parola d'ordine e' SINTONIZZATI SU TE STESSO E DICCI CHE "MUSICA" SENTI...

[Drugo84]

il pokemon è troppo
poi lo fate combattere?

[Piero Nocerino]

caspita questa non me la voglio perdere,nihil postagli tutti i tuoi dati,se avessi avuto io la fortuna alla tua eta di poter usufruire dei consigli di Nocerino......

Ho paura che Nihil sia preda di un picco di transaminasi post sbornia "Saturday Night", quando si riprendera' dal coma etilico ci organizzaremo per la costruzione...

[Piero Nocerino]

il pokemon http://www.bodyweb.it/forums/images/...tfl%5B1%5D.gif è troppo http://www.bodyweb.it/forums/images/...tfl%5B1%5D.gifhttp://www.bodyweb.it/forums/images/...tfl%5B1%5D.gif
poi lo fate combattere? http://www.bodyweb.it/forums/images/...bis%5B1%5D.gif

in effetti volevo citare il Tamagogi, ma visto che quest'ultimo se non lo curi si caga addosso e muore nella sua merda, mi sembrava una operazione azzardata....

[Merlino90+]

Piero, che ne dici se Nihil, sempre che accetti la tua proposta (una volta smaltita la sbronza del sabato sera), come primi dati ci facesse sapere:
età, peso, altezza, precedenti trascorsi sportivi, eventuali infortuni subiti in passato e, se ne ha, difetti strutturali (che ne sò... gambe a x, ecc...); frequenza settimanale con cui gli è possibile allenarsi e magari, disponibilità di attrezzature nella sua palestra......

[Piero Nocerino]

Sissignore...

Non spiacerebbe anche il post di una foto che ci visualizzasse il tutto

Sarebbe carino anche per il "primo e il dopo"....

[Merlino90+]

...............Ma sarà mica ricoverato in coma etilico??
......comunque io adesso devo uscire..... Piero ti saluto ....se nihil si fa vivo ci sentiamo domani! Buona domenica e buona ricarica!!

[Piero Nocerino]

Ciao "Mago", ti auguro una possente eiaculazione..!

[Nihil]

Piero,scusami se mi permetto di darti del tu visto che nn ti conosco, oltre alla citazione latina, nihil è anche il nome con cui ulisse si fa chiamare da polifemo quando lo incontra nella grotta...
Oddio se riesco ad essere 1/4 di quello che vedo in foto vi giuro che vengo fino a casa è vi riempio di oro per quanto pesate...
Cmq se davvero volete sarò la vostra creta , o anche pokemon, ditemi cosa vi interessa sapere e ve lo diro...
Disponete di me ....

[Nihil]

età, peso, altezza, precedenti trascorsi sportivi, eventuali infortuni subiti in passato e, se ne ha, difetti strutturali (che ne sò... gambe a x, ecc...); frequenza settimanale con cui gli è possibile allenarsi e magari, disponibilità di attrezzature nella sua palestra...
Eta:26
Peso attuale:78
altezza: 1,78cm
precedenti sportivi: nuoto, pallanuoto professionale
infortuni: capsula articolore destra lussata in piu punti
difetti stutturali: culetto al infuori, tendenza ad accumulare i grassi sull'addome...
frequenza sett. all.: anche 4
disp. att.: varie
misure: torace:104 ... braccio:34.5---coscia circ: 54---polpaccio: 38---spalle fron:52
spalle ant: 55--- girovita:96--- polso:18cm
per una mia foto credo dovete aspettare un po
vi serve altro? ODDIO NN CI POSSO CREDERE MO SVENGO,,,,

[Piero Nocerino]

Vabbe'....Adesso ti eleboriamo qualcosa,poi.....'petta eh...!?

[Nihil]

OK! Grazie mille ancora...
SOn in attesa...A presto ora vado a far finta di lavorare...
Buona Giornata

[Merlino90+]

Piero, le basi di Nihil non mi sembrano tanto male (ha anche dei trascorsi nella pallanuoto!), inoltre si allena già da qualche mese... Che ne dici di proporgli da subito una scheda per lo sviluppo della massa magra? In questo caso vedresti meglio il sistema delle full body o una classica split routine?

[Piero Nocerino]

Sicuramente, se ha fatto pallanuoto, conosce il senso della parola "sofferenza".

Ci verra' utile........

Non mi sono dimenticato di Nihil e Merlino. E' che il Lunedi' tra negozio,spedizioni e palestra, lavoro 14 ore di seguito...
Scusate.
Stasera la split non ce la toglie nessuno........