quanti di voi sono natural,si allenano high volume senza risultati li aiuto io

[Sly83]

zi zi zpiecamello a mme comme zi fa

[RSVSilver]

bisogna esser dei fenomeni...sarebbe bello se chiunque solo dotato di buona volontà e del programma ideale potesse arrivar a certi livelli..se poi consideriamo che il programma perfetto non esiste siamo a posto eheh..è già tanto se si riesca a cpire quello che funziona su stessi. Mi pare di capire che il tizio sostanga tozzi..uhm..se effettivamente ha ottenuto in modo natural tutti quei kg con un allenamento del genere buon per lui..sicuramente la maggior parte degli iscritti al forum (me compreso) non cambierebbe di una virgola con gli stessi programmi..una volta tanto voglio credere che qualcuno di grosso e natural ci sia..peccato che proponga un approccio coi pesi che mi fa ridere..saro' stupido, ma io credo ancora che per crescere bisogna farsi il culo e adottare un alto volume.

[MIZARD]

zi zi zpiecamello a mme comme zi fa

O.T.
Ciao Peppe un saluto...

vogliamo una foto

[Sly83]

io sono per un volume medio-alto ma "spalmato", cioè schiodarsi dall'allenare un gruppo sempre una volta a settimana....
il difficile e modulare attentamente tutte le variabili dell'allenamento in base ai riscontri oggettivi che si hanno.
Cioè..mica è detto che la massa in sè sia l'unico risultato, magari ci sono peridodi in cui riscontriamo aumenti di forza..o miglioriamo la nostra qualità muscolare.
E poi dopotutto..possono professare quanto pare loro..ma il tizio qui pare negare l'individualità di ognuno..come dire "son cresciuto io quindi tutti.....facendo così".
e sapete la cosa più bislacca? che scriviamo nel 3d aperto da un fake.
proporrei di chiuderlo....

Un cordiale saluto Natural

[RSVSilver]

vogliamo una foto e le misure!!!!..immagino che con 95 kg su 1m80 un bel 46-47 di braccio ci sia tutto..al 6% eheheh..
PS: un fenomeno del genere con sti volumi è campione del mondo natural se ha una bella linea..quasi anche se è brutto tanto son grosse le masse (vedi coleman eheh)

[Sly83]

Ciao Fra , non scrivo più come prima ma vi leggo sempre

[multipower]

x favore, anche nell'altro 3d ti ho modificato il titolo, evitiamo di chiamarli "drogati", a parte che son 2 cose differenti la droga e il doping e poi cerchiamo di nn insultare

Guarda sul dizionario di inglese - sempre se ce l'hai - il verbo "to dope"

E sei pure mod

[Drugo84]

Guarda sul dizionario di inglese - sempre se ce l'hai - il verbo "to dope"

E sei pure mod

letteralmente saranno la stessa cosa, ma a parer mio (e nn solo) uno che utilizza aas e uno che si fa di coca nn rappresentano la stessa cosa

[vabo74]

ragazzi, nessuno discute la differenza terminologica
Né gli effetti pratici sulla prestazioni
Ma in sin dei conti di droga, entrambe, trattasi

[Drugo84]

ragazzi, nessuno discute la differenza terminologica
Né gli effetti pratici sulla prestazioni
Ma in sin dei conti di droga, entrambe, trattasi

ok, però nn è la stessa cosa, tra un drogato e un dopato la mentalità è diversa e chiamare un dopato drogato mi suona di insulto, vedi vecchio titolo 3d, poi che nn faccia bene e che nn sia lecito nulla da ridire, ma entrare su un forum misto natural/nn natural e dire io sò come e voi dopati siete dei falliti rispetto alle sacre scritture ...

[andrea_80]

si ma hai aperto il post???

adesso aiutaci dai......

qui tutti abbiamo problemi ad essere altezza peso + 15 al 6%

[Sly83]

si ma hai aperto il post???

adesso aiutaci dai......

qui tutti abbiamo problemi ad essere altezza peso + 15 al 6%

o al 5,432% come il mitico Mr. A!!!!!!!!!!

[Masterpiece]

con quelle misure e bodyfat,natural sei obbligato a postare foto

e in ogni caso io non ti crederei sul natural!

alto volume perche' no anche su un natural
il pericolo e' il sovrallenamento che e' una sensazione evidentissima
ai primi avvisagli riposo e cambio di metodo se necessario
mangiando come si deve(tanto!),dormendo minimo 8 ore al giorno e' fattibile
poi non tutti sono hardgainer!
natural o no

[andrea_80]

posta posta....

io non ci credo, ma se è vero 10 con lode.....anche se non 6 natural

[Bot]

Chi paragona un utilizzatore di doping ad un drogato è un coglione ignorante, punto e basta. Magari è un babbeo che sbava per la sua squadra di calcio del cuore, tutti utilizzatori ovviamente, ma loro sono calciatori.....come dissero su Matrix "ignorance is bliss"....andatelo a dire al 99% dei professionisti di molti sport che sono dei drogati....!!! :vom:


...continuate a dare retta a quel cretino che dice di essere natural 180x95 al 6%....ma per favore!!!